M+美加普拉提健身工作室

M+美加普拉提健身工作室位于广州市南沙区榄核镇保利星满花园一栋113-114号商铺，是一家专注于普拉提及瑜伽训练的精品健身空间。该工作室环境安静、采光良好，内部采用环保材料装修，营造出适合身心放松与专注训练的氛围。作为社区型健身场所，其课程以小班制为主，注重个性化指导，适合从初学者到进阶练习者不同阶段的会员。

可乘坐地铁4号线至蕉门站，换乘公交南沙64路或南沙54路，在“保利星满花园”站下车，步行约300米即达。自驾用户可导航至“保利星满花园”，小区周边设有公共停车位，但高峰时段车位较紧张，建议提前抵达或使用公共交通。

该类精品瑜伽/普拉提工作室单次体验价格通常在120-180元之间，月卡价格参考区间为1200-1800元，季卡及年卡享有更高折扣。具体价格以场地实际公布为准，部分新用户可享首次体验优惠。

营业时间一般为每日9:00-21:30，课程需提前预约。周末及节假日照常开放，但热门时段（如18:00-20:30）建议至少提前1-2天通过线上平台或电话预约，以确保席位。

1. 建议穿着贴身、有弹性的运动服，便于教练观察动作细节。
2. 自带瑜伽垫和毛巾更卫生，部分课程可能要求防滑袜。
3. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
4. 空腹或餐后2小时再练习，避免不适。
5. 普拉提课程对核心控制要求较高，初学者可优先选择基础团课。
6. 工作室通常不提供储物柜，贵重物品请随身保管。

场地为室内恒温空间，配备专业Reformer普拉提床、瑜伽垫、弹力带、泡沫轴等基础辅具。地面采用防滑环保地胶，墙面设有整面镜便于动作校正。虽无独立淋浴间，但提供基础更衣区域和饮水设备，整体布局紧凑而功能齐全。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项。会员可享受优先选课、专属折扣、生日福利及不定期主题工作坊参与资格。长期会员还可获得体态评估与训练计划定制服务。

所有教练均持有国际认证普拉提或瑜伽资质（如PMA、RYT等），具备3年以上教学经验。提供小班团课（4-8人）及一对一私教服务，私教价格参考区间为300-500元/节。课程涵盖经典普拉提、垫上普拉提、流瑜伽、修复瑜伽等类型。

支持通过微信小程序、大众点评或直接电话预约课程。取消或改约需至少提前12小时通知，否则可能视为已消费。新用户首次预约建议选择“体验课”以了解课程风格与教练匹配度。

工作室位于保利星满花园临街商铺，周边有便利店、咖啡店及小型餐饮店，方便课前课后补充能量。小区内设有休息座椅，但无专门运动用品商店，建议自备所需装备。

联系电话：18122116689