梵羽瑜伽普拉提生活馆

梵羽瑜伽普拉提生活馆位于广州市南沙区南沙街欣然一街3号101房自编6-10，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品生活馆。场馆环境静谧，注重空间美学与功能性结合，适合追求身心平衡的都市人群。作为南沙区内较具口碑的瑜伽空间之一，该馆强调小班教学与个性化指导，课程涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及器械普拉提等多元体系，满足从初学者到进阶练习者的需求。

场馆地处南沙街核心居住区，交通便利。乘坐地铁4号线至金洲站，出站后换乘公交南沙2路或南沙19路，在“金涛西街”或“滨海公园南门”站下车，步行约500米（约7分钟）即可到达。自驾用户可导航至“欣然一街3号”，周边有社区公共停车位及附近商业体停车场，建议高峰时段提前规划停车。

该类精品瑜伽馆单次体验课价格通常在88–158元之间，常规团课月卡价格参考区间为800–1200元，私教课程按课时计费，普遍在300–500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，新会员常享有首课优惠或体验套餐。

场馆营业时间一般为每日9:00–21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，周末增设晨间唤醒课与晚间修复课。所有课程需提前预约，可通过官方微信小程序或电话锁定席位，临时到场可能无法安排。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（如普拉提床课）。
3. 避开工作日晚间18:30–20:30高峰时段，课程名额紧张。
4. 空腹或餐后2小时再练习，避免低血糖或不适。
5. 女性生理期可选择阴瑜伽或修复课，避免高强度扭转动作。
6. 课程开始后5分钟未到视为自动放弃，不支持临时退改。

场馆采用原木与暖色调设计，营造宁静氛围。配备专业瑜伽地胶、墙面镜、辅助工具（瑜伽砖、伸展带、抱枕、毛毯等），普拉提区域设有Reformer床及稳踏椅等器械。更衣区干净整洁，提供基础储物柜，但淋浴设施暂未配置，建议课后回家清洁。

提供多种会员选项：单次体验卡、10次通用卡、月度无限团课卡及季度/年度会员。会员可享优先选课、生日赠课、专属活动邀请及转介绍奖励。季卡以上会员通常包含1节免费私教评估课，用于定制练习计划。

所有授课教练均持有国际或国内认证资质（如RYT、PMA或中国瑜伽协会认证），具备3年以上教学经验。团课每班限8–12人，确保指导质量；私教课程可根据目标（塑形、康复、备孕等）定制方案。每周更新课表，涵盖不同强度与主题。

课程通过官方微信小程序“梵羽瑜伽普拉提生活馆”进行预约，支持实时查看空位、取消或转让课程（需提前24小时）。首次用户需注册并绑定手机号，支付后生成电子凭证。不接受现场临时报名，确保课堂秩序与体验。

场馆位于社区商业底层，周边有咖啡店、轻食简餐及便利店，方便课前补充能量或课后放松。休息区提供免费饮用水和阅读角，但无独立餐饮服务。建议自备健康零食，避免高糖高脂摄入影响练习状态。

联系电话：13725167315