1001普拉提(五羊新城店)

1001普拉提（五羊新城店）位于广州市越秀区寺右新马路133号深华大厦307室，是一家专注于普拉提与瑜伽训练的专业工作室。该场地以小班教学和私教课程为主，环境安静、空间布局合理，注重会员的个性化训练体验。作为越秀区核心居住区内的精品运动空间，其定位偏向都市白领及注重体态管理的人群，整体风格简约现代，配备专业器械与洁净更衣区域。

可乘坐地铁5号线至五羊邨站，从A出口出站后沿寺右新马路步行约400米（约5分钟）即可到达深华大厦。周边公交线路包括B10路、138路、225路等，在“五羊新城”或“寺右新马路”站下车步行即达。自驾用户可使用深华大厦地下停车场或周边商业体如东山锦轩大厦、五羊新城广场的公共停车场，车位较为紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品普拉提/瑜伽工作室单次课程价格通常在150-250元之间，月卡价格约为2000-3000元（含8-12节课），季卡和年卡享有更高折扣。私教课程按课时计费，普遍在400-600元/节。具体价格以门店实际公布为准，建议通过官方小程序或大众点评查看最新套餐信息。

营业时间一般为每日9:00-21:30，周末略有延长。课程需提前预约，不接受临时到场参与。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议提前3天以上通过线上平台确认并锁定时段。

1. 建议提前10分钟到场签到并更换服装，避免影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程对防滑袜有要求。
3. 首次到访可预约体验课，了解教练风格与课程强度是否匹配。
4. 晚间18:30-20:30为高峰时段，新手建议选择上午或下午非繁忙时段。
5. 课程开始后10分钟未到视为自动放弃，不支持当日改期。
6. 穿着贴身、有弹性的运动服，便于教练观察动作细节。

场地为标准室内瑜伽/普拉提教室，面积约80-100平方米，层高充足，采光良好。配备Reformer普拉提床、凯迪拉克架、瑜伽砖、弹力带、泡沫轴等专业器械，设备维护良好。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，但无淋浴间。地面采用专业防滑地胶，确保训练安全。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项。月卡适合规律训练者，季卡性价比更高，年卡通常赠送额外私教体验课或周边产品。会员可优先预约热门时段，并享受生日月双倍课时等专属权益。新会员首次购卡常有立减或赠课活动，可通过官方渠道获取优惠。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、BASI或RYT），具备3年以上教学经验。课程以小班（4-6人）和一对一私教为主，团课每日安排2-3节，涵盖流瑜伽、修复瑜伽、核心普拉提等类型。私教可根据个人目标定制训练计划，适合产后修复、体态矫正或运动表现提升需求。

支持通过“1001普拉提”微信公众号或小程序在线预约课程，也可在大众点评、美团平台购买套餐后预约。预约成功后会收到确认通知，取消需至少提前12小时，否则视为已消费。首次到店建议电话确认地址及入口指引。

深华大厦一楼及周边有便利店、轻食咖啡店（如Manner、本地健康餐吧），方便课前补充能量或课后放松。附近有银行、药店及社区公园，整体生活便利度高。大厦内设有电梯直达3楼，入口标识清晰，但无专门接待前台，需按门铃或联系教练开门。

联系电话：020-31569614;15876548051