1001普拉提(五羊新城店)

1001普拉提（五羊新城店）是位于广州市越秀区寺右新马路133号深华大厦307室的一家专注普拉提训练的精品健身工作室。该场地以小班教学和私教课程为主，注重核心控制、体态矫正与功能性训练，适合希望改善体姿、增强核心力量及产后恢复的人群。作为城市中心的专业普拉提空间，其环境安静、设备专业，整体氛围偏向高端私密型训练场所。

该场地距离地铁5号线五羊邨站A出口约400米，步行5分钟即可到达。周边公交线路包括B6、B9、23路等，在“五羊新城”或“寺右新马路”站下车后步行约3-5分钟。自驾客户可考虑停放在深华大厦周边的商业停车场或五羊新城社区公共停车场，但车位较为紧张，建议优先选择公共交通出行。

作为精品普拉提工作室，1001普拉提（五羊新城店）主要采用课程包收费模式。单节私教课程价格通常在300-500元之间，小班课（2-4人）单节价格约为150-250元。会员卡多以10节、20节或月度不限次形式提供，具体价格需根据课程类型和教练级别确定。首次体验课常有优惠，价格约99元/节。具体价格以场地实际公布为准。

该工作室营业时间一般为每日10:00至21:30，周末照常开放。由于课程以预约制为主，不设自由入场时段，所有训练均需提前预约。节假日安排会通过官方渠道提前通知，建议关注其微信公众号或小程序获取最新排课与营业信息。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 穿着贴身运动服（如瑜伽裤+运动背心），便于教练观察动作细节。
3. 普拉提强调呼吸与控制，建议空腹或餐后1.5小时后再训练。
4. 小班课名额有限，热门时段（如晚间18:30-20:30）需提前3-5天预约。
5. 场地通常提供普拉提专用袜（防滑底），也可自备。
6. 产后恢复或有旧伤者，务必提前告知教练以便调整动作。

场地配备Reformer普拉提床、凯迪拉克床（Cadillac）、稳踏椅（Wunda Chair）、梯桶（Ladder Barrel）等经典器械，均为专业级品牌设备，维护良好。训练区域采光充足、通风系统完善，地面铺设专业防滑地胶。更衣区简洁私密，设有独立储物柜；淋浴设施视具体门店配置而定，建议训练前确认是否开放使用。

1001普拉提提供多种会员方案，包括10节/20节私教包、月度小班通卡及季度综合训练卡。会员可享受优先预约权、专属课程推荐及生日当月赠课等权益。部分套餐支持转让或冻结（需符合条款），长期会员还可参与主题工作坊或体态评估服务。具体权益以门店最新政策为准。

所有教练均持有国际普拉提认证（如PMA、STOTT PILATES或BASI体系），具备3年以上教学经验，部分教练专精于产后修复、脊柱侧弯矫正或运动损伤康复。课程形式包括一对一私教、双人课及4人以内小班课。团课按周更新排期，涵盖核心强化、柔韧提升、肩颈舒缓等主题，学员可根据自身目标选择匹配课程。

课程需通过官方微信小程序“1001普拉提”进行线上预约，支持查看教练简介、课程空位及取消规则。预约成功后将收到确认通知，如需取消或改期，须至少提前12小时操作，否则可能扣除课时。首次体验用户可通过小程序领取新人优惠券。

深华大厦一楼及周边街区有多家咖啡馆、轻食店和便利店，适合课前补充能量或课后放松交流。场地内部设有休息等候区，提供饮用水和基础消毒用品。虽无自营运动用品商店，但前台常备防滑袜、弹力带等小件装备供购买或租赁。储物柜免费使用，建议贵重物品随身携带。

联系电话：020-31569614;15876548051