桷树·普拉提健身精品馆

桷树·普拉提健身精品馆位于广州市越秀区寺右新马路南二街与寺右南二街交叉口西南20米，是一家专注于普拉提训练的高端精品健身工作室。场馆环境私密、整洁，主打小班课与一对一私教服务，注重动作精准性与身体控制力的提升。作为越秀区较具口碑的普拉提专项场馆之一，其课程体系融合了传统垫上普拉提与器械训练（如Reformer），适合从初学者到进阶学员的各类人群。

乘坐地铁5号线至五羊邨站，从A出口出站后步行约600米（8分钟）即可到达。周边公交线路包括13路、44路、197路等，在“寺右新马路”或“五羊邨”站下车步行5-10分钟可达。自驾前往可停靠附近社区或商业体公共停车场，如寺右万科中心地下停车场，但车位较为紧张，建议优先选择公共交通。

该类普拉提精品馆通常采用课程包或会员制收费。参考广州同类场馆定价，单节私教课价格在300–500元之间，小班课（4–6人）单节约120–200元。月度会员套餐价格一般在2000–4000元区间，具体价格以场馆实际公布为准。首次体验常有优惠价，建议通过官方渠道了解最新活动。

作为专业健身工作室，营业时间通常为每日10:00–21:30，周末可能略有延长。课程需提前预约，不接受临时到场参与。节假日安排会提前在官方平台公告，建议关注其微信公众号或小程序获取最新排课与营业信息。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 穿着贴身、有弹性的运动服，便于教练观察动作姿态；赤脚或穿防滑袜上课。
3. 普拉提强调核心控制与呼吸配合，初学者不必追求动作幅度，重在感受肌肉发力。
4. 小班课名额有限，热门时段（如晚间18:30–20:30）建议提前3–5天预约。
5. 避免饱腹训练，建议课前1–2小时进食轻食。
6. 场馆通常提供防滑袜和毛巾租赁，但自备更卫生便捷。

场馆配备专业Reformer普拉提床、凯迪拉克（Cadillac）、稳踏椅（Wunda Chair）等经典器械，设备多为Balanced Body或Merrithew等国际主流品牌，维护良好。空间布局合理，每节课人数严格控制，确保训练安全与指导质量。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，部分区域提供饮水机与消毒用品。

提供多种会员选项，包括单次体验卡、10/20节课程包、月度无限次小班卡及年度私教套餐。会员可享受优先选课、专属课程推荐及生日礼遇等权益。部分套餐支持转让或冻结（需符合规定条件），具体规则以签约时协议为准。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES或BASI认证），具备3年以上教学经验。课程涵盖垫上普拉提、器械普拉提、产后修复、脊柱矫正等专项内容。私教课程按学员目标定制计划，小班课每周固定时段开课，课程表可通过官方小程序实时查看与预约。

支持通过官方微信公众号或小程序在线预约课程，操作简便且可实时查看余位。预约成功后会收到确认通知，取消或改期需至少提前12小时操作，否则可能扣减课时。首次用户需完成线上注册并签署健康声明。

场馆位于成熟住宅与商业混合区，周边有便利店、咖啡店及轻食餐厅，适合课前补充能量或课后放松。虽无独立餐饮服务，但步行5分钟内有多家健康餐选择。储物柜免费使用，建议贵重物品随身携带。