依灵瑜伽(西溪银泰店)

依灵瑜伽（西溪银泰店）是位于杭州西湖区西溪银泰城内的一家专业瑜伽与冥想空间，专注于提供高品质的身心平衡课程。该店依托成熟的品牌体系，环境静谧、采光良好，整体设计融合自然元素与现代简约风格，营造出适合深度冥想与瑜伽练习的氛围。作为城市中心的疗愈型空间，其定位偏向都市白领、初学者及进阶练习者，强调内在觉察与呼吸控制的训练。

该场地坐落于双龙街588号杭州西溪银泰城东区F2层2F007，交通极为便利。地铁可乘坐3号线至“洪园站”B口出，步行约600米（8分钟）即达；公交可搭乘193路、267路、310路等至“西溪银泰城”或“蒋村商住区”站，步行约5分钟。自驾前往可停靠西溪银泰城地下停车场，商场提供前2小时免费停车（具体以商场政策为准），建议高峰时段提前抵达以确保车位。

依灵瑜伽（西溪银泰店）的冥想课程通常以单次体验课、小班课或会员卡形式收费。根据主流平台信息，单节冥想或基础瑜伽课程价格在88–158元之间，新用户常享首课特惠（如39元体验价）。月度会员卡价格约600–900元，包含不限次基础课程；季度及以上套餐更具性价比。具体价格以店内当日公示或官方小程序为准。

该场地常规营业时间为每日9:00–21:30，冥想课程多安排在上午10:00、下午14:00及晚间19:30等时段。所有课程均需提前预约，可通过“依灵瑜伽”官方微信公众号或大众点评/美团平台进行线上预订。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议提前1–2天确认当周课表。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 冥想课程需穿着宽松、透气的棉质衣物，避免佩戴首饰或喷洒浓香香水。
3. 场地提供基础瑜伽垫和抱枕，但建议自备毛巾或个人冥想坐垫以提升舒适度。
4. 课程开始前30分钟避免进食，保持空腹或轻食状态更利于专注。
5. 手机需调至静音并存放于指定区域，确保全程无干扰。
6. 西湖冬季湿冷，12月室内虽有暖气，仍建议携带保暖外套用于课后放松阶段。

依灵瑜伽（西溪银泰店）提供系统化的冥想与瑜伽融合课程体系，包括正念冥想、呼吸冥想（Pranayama）、身体扫描、引导式静心等类型。课程分为入门体验课（30–45分钟）、常规课（60分钟）及深度工作坊（90分钟以上）。学习周期灵活，学员可根据自身节奏选择单次参与或连续打卡计划，部分课程支持线上回放辅助练习。

该店授课导师均持有国际或国内认证的瑜伽/冥想教学资质（如RYT、YAI或中国瑜伽协会认证），多数拥有5年以上教学经验。导师团队注重个体差异，擅长通过温和引导帮助学员建立稳定的内在觉察力。师生比控制在1:8以内，确保每位学员获得个性化关注与调整建议。

教室面积约60–80平方米，采用原木地板、柔和灯光与天然香薰系统，墙面设有隔音材料以隔绝商场噪音。空间内配备专业冥想坐垫、瑜伽砖、眼罩、毛毯及恒温新风系统，冬季室温维持在22–24℃。整体氛围宁静而不压抑，适合初学者安心进入状态。

除单次课程外，该店提供多种付费方案：月卡约680元（限本人使用，含8节基础课），季卡1800元（赠送2节私教体验），年卡5800元（含专属课程规划及节日工作坊优先报名权）。教材与辅助工具均包含在课程费中，无额外考级或证书费用。新会员注册常享礼包（如定制水杯、课程代金券等）。

长期学员普遍反馈睡眠质量提升、焦虑水平下降及专注力增强。部分高阶学员已参与品牌组织的“21天正念挑战”并完成结业分享，亦有学员在导师指导下开启个人冥想习惯并应用于职场减压。门店定期举办学员茶话会与成果展示日，鼓励社群互助成长。

联系电话：19012703130