Love Pilates

Love Pilates 是位于上海市长宁区新华路的一家专注于普拉提训练的专业健身工作室，地处新华大厦2号楼7D，环境安静、私密性高，适合追求身心平衡与核心力量提升的都市人群。作为长宁区较早引入专业普拉提设备的场馆之一，该工作室以小班教学和个性化指导为特色，配备Reformer、Cadillac、Wunda Chair等经典器械，课程体系覆盖初学者至进阶学员。整体空间设计简约现代，注重功能性与舒适度结合。

Love Pilates 位于新华路543号新华大厦2号楼7D，距离地铁10号线交通大学站约600米，步行8分钟可达；也可乘坐地铁11号线至江苏路站，步行约10分钟。周边公交线路包括96路、48路、506路等，在“新华路定西路”或“交通大学”站下车。自驾前往可停靠新华大厦地面停车场或附近如上生新所、尚嘉中心等商业体地下停车场，但车位较为紧张，建议优先选择公共交通。

该类专业普拉提工作室通常采用课程包或会员制收费模式。参考上海同类高端普拉提馆定价，单节私教课价格在400–600元之间，小班课（2–4人）单节约150–250元。月卡或季卡套餐常见于3000–8000元区间，具体价格以场馆实际公布为准。首次体验常提供优惠价（如99元/节），建议通过官方渠道确认最新资费。

Love Pilates 营业时间一般为每日9:00–21:00，周末略有延长。由于课程需提前排课并控制人数，所有训练均需预约，不接受临时到店上课。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议提前3–5天通过微信或小程序预约心仪时段，尤其周末及晚间黄金时段（18:00–20:00）名额紧俏。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 穿着贴身、有弹性的运动服，赤脚或穿防滑袜上课（多数场馆要求使用防滑袜，可现场购买）。
3. 普拉提强调呼吸与控制，避免饱腹训练，建议课前1小时进食轻食。
4. 小班课名额有限，取消需提前24小时通知，否则可能扣课时。
5. 长期练习者推荐购买课程包，性价比更高且有助于建立训练连续性。
6. 可主动沟通身体状况（如腰背不适、产后恢复等），教练会针对性调整动作。

Love Pilates 配备全套Balanced Body或Merrithew品牌普拉提器械，包括至少2台Reformer床、1台Cadillac综合训练架、Wunda Chair及Ladder Barrel等辅助设备。场地面积约80–120平方米，划分为器械区与垫上训练区，地面铺设专业减震地胶，墙面设全身镜便于动作校正。更衣区独立但无淋浴设施，提供基础储物柜与消毒湿巾，整体维护良好，器械定期保养。

该工作室采用课程包形式而非传统年卡，常见选项包括10节、20节、30节课包，有效期3–6个月。老会员续购享9折优惠，推荐新客成功可获赠1节课程。部分时段推出“月度无限小班”套餐（约2500–3500元/月），适合高频训练者。无强制入会费，所有课程包支持转让或冻结（需提供医疗证明）。

Love Pilates 的教练团队均持有国际认证资质（如STOTT PILATES、BASI或PMA认证），具备3年以上教学经验，部分教练有康复或产前产后专项背景。提供1对1私教、2–4人精品小班及主题工作坊（如脊柱矫正、盆底肌激活）。私教课按教练级别定价，资深导师课时费略高。课程内容可根据目标（塑形、康复、体态调整）定制，首次私教会进行体态评估。

课程需通过官方微信小程序或电话预约，系统实时显示可约时段。用户注册后可查看教练简介、课程难度及剩余名额。支持在线支付锁定课位，取消或改期需在开课前24小时操作，逾期视为已消费。新用户首次预约需完成线上信息登记，到店扫码签到即可上课。

新华大厦周边生活配套成熟，楼下有便利店与咖啡店，步行5分钟内可达Ole’超市、%Arabica咖啡及多家轻食餐厅，适合课后补充能量。大厦内设有共享休息区，但无专属餐饮服务。储物柜免费使用，建议自备水杯（场馆提供直饮水）。附近还有瑜伽馆、按摩店等健康业态，可组合安排休闲日程。

联系电话：13482495969