普拉达健身(上海环宇城MAX店)

普拉达健身（上海环宇城MAX店）是位于普陀区真如核心商圈的高端连锁健身品牌门店，坐落于上海真如环宇城MAX购物中心L4层。该门店于2023年随商场同步开业，定位中高端都市健身人群，整体空间设计现代简约，注重功能性与舒适性结合。作为普拉达健身在上海市区的重要布局之一，该店依托大型商业综合体优势，提供一站式健身体验，涵盖有氧训练、力量训练、团体课程及私教服务，适合上班族、健身初学者及进阶训练者。

该场地交通便利，地铁11号线和14号线“真如站”5号口出站后步行约300米即可直达环宇城MAX商场。公交方面，可乘坐公交63路、742路、837路至“铜川路真华南路”站，下车后步行约5分钟。自驾用户可导航至“上海真如环宇城MAX”，商场配备地下多层停车场，健身会员通常可享2小时免费停车权益（具体以商场当日政策为准）。建议高峰时段优先选择地铁出行。

普拉达健身采用会员制运营，不设单次入场门票。参考行业定价及同类高端商业体健身品牌标准，其月卡价格区间约为800–1200元，季卡约2000–2800元，年卡约6000–8000元。新会员常享有体验课或首月优惠活动。私教课程按课时计费，单节价格通常在400–600元之间。具体价格以门店实际公示及官方小程序为准，建议通过官方渠道获取最新资费方案。

营业时间为每日06:00至22:00，全年无休（含法定节假日）。为保障训练体验与安全，所有到店客户均需提前通过“普拉达健身”官方微信小程序或合作平台（如大众点评、美团）预约入场时段，尤其在早晚高峰（07:00–09:00、18:00–21:00）建议至少提前1天预约。未预约可能无法入场。

1. 首次到店建议提前15分钟完成身份核验与入会流程。
2. 健身区域禁止穿拖鞋、牛仔裤或硬底鞋，推荐穿着专业运动鞋服。
3. 高峰时段（工作日晚18:00–21:00）器械使用紧张，建议错峰或提前规划训练内容。
4. 自带毛巾与水杯，场馆提供直饮水但不提供一次性用品。
5. 团课名额有限，热门课程（如搏击、瑜伽、动感单车）需提前3天预约。
6. 商场内设有淋浴间，但高峰期可能排队，建议预留充足时间。

场馆面积约1500平方米，划分为有氧区、自由力量区、固定器械区、功能性训练区及独立团操教室。配备Technogym（泰诺健）或Life Fitness（力健）等国际一线品牌器械，设备维护良好、更新周期合理。更衣室干净整洁，提供储物柜、吹风机及基础洗浴设施，部分淋浴间配备热水系统。团操教室配备专业音响、镜墙及地垫，支持多种课程类型。整体通风与空调系统运行稳定，空气质量达标。

普拉达健身实行分级会员制度，主要包含月卡、季卡、半年卡及年卡四类。会员权益包括不限次使用全场器械、免费参加常规团课、专属储物柜使用权及生日月福利等。高级会员（如年卡用户）可享私教折扣、亲友体验券及优先预约热门课程等附加权益。新会员注册即赠送1–2节私教体验课，并可参与季度健康评估。所有会员需通过实名认证绑定手机号。

场馆配备10名以上持证专业教练，均持有ACE、NASM或中国健美协会认证资质，具备3年以上执教经验。提供一对一私教、小团体训练（2–4人）及主题工作坊服务。私教课程涵盖减脂塑形、增肌力量、产后恢复、体态矫正等方向。团课每日安排6–8节，包括HIIT、瑜伽、普拉提、搏击操、杠铃操等，课程表每周更新并通过小程序推送。建议首次体验前与教练进行免费体测与目标沟通。

所有服务均需通过“普拉达健身”官方微信小程序进行线上预约，支持查看实时器械使用状态、团课余位及私教排班。用户可提前7天预约团课，提前3天预约私教。取消预约需在开课前2小时操作，否则视为已消费。未绑定会员卡的访客无法现场临时入场，必须完成线上注册并预约后方可到店。

依托环宇城MAX商业综合体，健身前后可便捷享受丰富配套服务。L1–L3层聚集多家轻食、咖啡及正餐品牌（如Wagas、星巴克、湊湊火锅），适合训练后补充营养。商场内设有运动品牌店（如Nike、Lululemon），方便购置装备。此外，L4层设有休息等候区，B2–B3层为大型地下停车场，健身会员凭当日签到记录可申请停车减免。

联系电话：021-60759560