迪励健身

迪励健身位于上海市普陀区礼泉路700弄60号，是一家社区型综合健身场所，主要面向周边居民及上班族提供基础至中阶的健身服务。作为普陀区内较常见的中小型健身工作室，该场地注重实用性和性价比，通常配备有氧器械、力量训练设备及自由重量区。虽非大型连锁品牌，但凭借便利的位置和亲民的价格，在本地拥有稳定的会员群体。

可乘坐地铁13号线至祁连山南路站，从2号出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，附近有“礼泉路真北路”站，途经线路包括740路、858路、1230路等。自驾用户可停放在礼泉路沿线或周边小区外围的公共停车位，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类社区型健身场地单次体验价格通常在30-50元之间，月卡价格参考区间为300-600元，季卡约800-1200元，年卡多在2000-3000元。具体价格以场地实际公布为准，部分时段可能推出新客优惠或团办折扣。

作为常规社区健身房，营业时间一般为每日9:00至22:00，部分工作日可能提前至8:00开放。无需强制预约即可入场，但高峰时段（18:00-21:00）器械使用较为紧张，建议错峰锻炼或提前联系确认当日人流情况。

1. 建议避开工作日晚间18:00-21:00的高峰时段，以获得更流畅的器械使用体验。
2. 自带毛巾、水杯和运动手套，多数社区健身房不提供一次性用品。
3. 首次到访可要求工作人员进行基础器械使用指导，确保动作规范与安全。
4. 穿着防滑运动鞋入场，避免使用黑底鞋以防划伤地板。
5. 关注其线上平台（如大众点评或微信）是否有新客体验价或限时促销活动。

场地内通常配置标准有氧区（跑步机、椭圆机、动感单车等）、力量训练器械（史密斯架、坐姿推胸/划船机等）及自由重量区（哑铃、杠铃、深蹲架）。地面采用防滑橡胶地垫，通风系统基本满足日常需求。更衣室和独立淋浴间为标配，但储物柜数量有限，建议自备锁具或随身保管贵重物品。

迪励健身提供月卡、季卡和年卡三种主流会员类型，部分套餐可能包含私教体验课或团课权益。会员通常享有全天不限次入场、免费参加基础团课及生日月额外福利。老会员推荐新用户常可获得续费折扣或赠时权益，具体政策需现场咨询。

场馆配备持有国家职业资格认证的健身教练，提供一对一私教课程及小团体训练服务。私教课单价参考市场价约200-400元/节，常见套餐为12节或24节打包购买。团课如HIIT、瑜伽、搏击操等通常每周安排3-5次，会员可免费参与，非会员需单独付费。

日常健身无需预约，直接刷会员卡或扫码入场即可。私教课程及团课需通过前台登记或微信联系教练提前预约，部分团课因场地限制有人数上限。取消私教课程建议至少提前24小时通知，否则可能按约定扣减课时。

场馆内部设有基础休息区，提供饮水机和座椅。周边500米范围内有便利店（如全家、罗森）、轻食简餐店及水果摊，适合锻炼前后补充能量。无专属运动用品商店，建议自备训练装备。储物柜为开放式或简易挂锁式，贵重物品请勿长时间存放。

联系电话：15921503075