绿力健身工作室

绿力健身工作室位于上海市徐汇区古美路1658号6B幢207室，是一家专注于功能性训练与个性化健身指导的精品健身空间。该工作室以小班课和私教服务为核心，注重训练科学性与会员体验，适合追求高效训练和专业指导的都市健身人群。场地布局紧凑但功能齐全，配备专业力量与有氧设备，整体环境干净整洁，通风良好，符合现代城市健身工作室的主流标准。

可乘坐地铁1号线至莲花路站，从3号出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）到达；或搭乘公交162路、731路、763路至古美路顾戴路站，下车后步行约400米即可抵达。自驾用户可停靠周边社区或商业体公共停车场，如古美生活广场地下停车场，车位相对充足，建议避开晚高峰时段。

作为精品健身工作室，绿力健身主要采用课程包或会员制收费模式。私教课程价格通常在300–500元/节（视教练资历而定），小班课单次价格约120–180元。月度会员套餐参考价格为2000–3500元，包含固定次数的团课或私教服务。具体价格以工作室实际公布为准，首次到访用户通常可预约体验课。

营业时间一般为每日9:00–22:00，周末照常开放。由于采用预约制教学模式，不设自由训练区域，所有课程需提前通过微信或电话预约。节假日安排会提前在官方渠道通知，建议关注其线上平台获取最新排课信息。

1. 首次到访建议提前预约体验课，了解教练风格与课程内容。
2. 工作室以功能性训练为主，建议穿着灵活、透气的运动服装及防滑训练鞋。
3. 小班课人数通常控制在4–6人，黄金时段（18:00–21:00）需至少提前2天预约。
4. 场地不提供储物柜长期寄存服务，请勿携带贵重物品。
5. 训练前后注意补充水分，工作室提供基础饮水设施。
6. 如有旧伤或特殊健康状况，务必提前告知教练以便调整训练方案。

绿力健身工作室虽为小型精品场地，但设备配置专业且维护良好。配备TRX悬挂训练系统、战绳、壶铃、哑铃组、杠铃架、深蹲架、泡沫轴及多种功能性训练小工具。有氧区设有跑步机、划船机等基础设备。更衣区简洁实用，配有独立淋浴间和吹风机，整体卫生状况良好，符合城市中高端健身工作室标准。

工作室提供多种会员选项，包括私教课程包（10/20/30节）、小班月卡（8–12节课）及季度综合训练计划。会员可享受优先排课、专属训练计划制定及阶段性体测评估服务。部分套餐支持转让或冻结（需符合条款），新会员常享有首月体验优惠或赠课活动。

所有教练均持有国家职业资格认证或国际认证（如NASM、ACE等），具备3年以上教学经验。课程涵盖力量训练、减脂塑形、产后恢复、体态矫正等方向。私教课程按1对1定制，小班课按主题分组（如核心强化、下肢爆发力等）。教练会根据会员目标定期调整训练计划，确保训练效果可持续追踪。

课程需通过微信直接联系教练或工作室客服进行预约，部分时段支持通过大众点评或美团购买体验课后转为正式预约。取消或改约需至少提前12小时通知，否则可能视为已使用课时。建议添加工作室企业微信以接收排课更新和活动通知。

工作室位于古美路成熟居住区，周边生活配套完善。楼下有便利店和咖啡店，步行5分钟内有多家轻食餐厅和果汁吧，适合训练后补充营养。附近还有社区公园可供拉伸放松。场内提供免费Wi-Fi、饮水机及基础急救包，但无商品零售服务，建议自备运动毛巾和水杯。

联系电话：13601873123