怡健身尼德兰游泳健身会馆

怡健身尼德兰游泳健身会馆位于上海市浦东新区高桥镇溪兰路2号，是一家集游泳、健身于一体的社区型综合运动场馆。该会馆以标准恒温泳池为核心设施，水温常年维持在28-30℃，适合全年游泳训练与休闲。场馆环境整洁，通风良好，注重水质管理，采用循环过滤和定期消毒系统，保障会员健康安全。作为高桥镇区域内较具规模的室内游泳场所，适合成人健身、青少年培训及家庭休闲使用。

可乘坐地铁10号线至基隆路站，出站后换乘公交或骑行约1.5公里（步行约20分钟）到达。附近公交线路包括高桥1路、外高桥3路等，在“溪兰路清溪路”或“高桥中学”站下车后步行约5-8分钟可达。自驾用户可导航至“怡健身尼德兰游泳健身会馆”，周边有社区及商业配套停车场，建议高峰时段提前规划停车。

该类社区型恒温泳池单次票价通常在40-60元之间，会员卡价格参考：月卡约600-800元，季卡约1500-1800元，年卡约4500-5500元。具体价格以场地实际公布为准，部分套餐可能包含健身区域使用权。首次体验用户常可享受优惠价或免费试游活动，建议通过官方渠道获取最新资费信息。

常规营业时间为每日09:00-21:30，泳池分时段开放，通常上午场为09:00-12:00，下午场13:30-17:00，晚间场17:30-21:30。部分时段专设成人训练或儿童教学，需提前确认当日安排。建议通过微信小程序或电话预约入场，尤其在周末及节假日，避免现场排队等候。

1. 建议避开18:00-20:30的晚间高峰时段，此时人流密集，影响游泳体验。
2. 必须自备泳帽、泳镜和拖鞋，多数正规泳池强制要求佩戴泳帽入水。
3. 初学者或儿童建议选择上午人少时段，更利于专注练习和安全监护。
4. 入场前请淋浴清洁，部分场馆设有强制喷淋区，配合管理提升水质。
5. 游泳后及时冲洗并使用护发素，减少氯对头发和皮肤的刺激。
6. 首次到访可提前致电确认是否需健康证明或预约码，确保顺利入场。

场馆配备一座标准室内恒温泳池（25米×10米，4-6条泳道），水深1.2-1.5米，适合不同水平人群使用。池边设有防滑地胶、扶手及救生观察台，安全保障到位。更衣室干净整洁，提供独立淋浴间、吹风机及储物柜（部分需投币或扫码使用）。健身区域与泳池分离，配备基础有氧与力量器械，整体设施维护良好，符合社区中高端定位。

会馆提供多种会员卡选项，包括月卡、季卡、年卡及家庭卡。会员除享受不限次游泳外，通常还可使用健身区、参与团课活动，并享有私教课程折扣。部分会员等级支持冻结服务（如因出差或生病），年卡用户常获赠亲友体验券或节日礼包。新会员注册时常有首月优惠或赠送体测服务，建议到店咨询最新权益。

场馆提供专业游泳教学服务，涵盖儿童启蒙、成人矫正及中考游泳特训。教练团队持有社会体育指导员或游泳救生员国家职业资格证书，教学经验丰富。私教课程价格通常在200-300元/节（45分钟），团课约80-120元/节。每周固定时段开设亲子班、成人进阶班等，需提前一周预约排课。

支持通过“怡健身”微信公众号或第三方平台（如大众点评、美团）在线预约入场时段。部分高峰时段实行限流管理，需提前1-3天锁定名额。取消预约一般需在入场前2小时操作，否则可能计入爽约记录。现场也可登记入场，但不保证有空位，尤其在周末下午及晚间。

场馆内设有休息区、自动售货机（提供饮料与简食），部分区域可充电及免费Wi-Fi覆盖。更衣室外有付费储物柜，建议贵重物品随身携带。周边500米内有便利店、快餐店及社区超市，满足基本补给需求。无专属餐饮服务，但高桥镇中心商圈距离约1.5公里，适合运动后用餐或社交。

联系电话：13472796414;18821281878