CentiMe厘米健身(金虹桥店)

CentiMe厘米健身（金虹桥店）位于上海市长宁区茅台路金虹桥商场2楼L212商铺，是一家定位中高端的城市精品健身工作室。该品牌以科学训练、小班教学和个性化服务为核心特色，空间设计现代简约，注重功能性与私密性结合。作为入驻成熟商业综合体的健身场所，其优势在于交通便利、环境整洁，并融合了力量训练、有氧运动及功能性训练区域，适合都市白领及健身进阶人群。

乘坐地铁2号线或15号线至娄山关路站，从5号口出站后步行约400米（5分钟）即可到达金虹桥商场。公交方面，可搭乘71路、825路、941路等至“娄山关路茅台路”站，步行约3分钟。自驾用户可使用金虹桥商场地下停车场，停车费用按商场标准计时收费，高峰时段建议提前抵达以确保车位。

该类精品健身工作室通常采用会员制收费模式。参考行业标准及同类品牌定价，单次体验课价格约为150-250元，月卡价格在2000-3500元区间，季卡与年卡享有更高折扣。私教课程按课包计费，常见为10-20节课起售，单价约400-600元/节。具体价格以门店实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新资费方案。

作为商场内健身场所，CentiMe厘米健身（金虹桥店）通常营业时间为每日10:00至22:00，节假日照常开放。由于主打预约制小班课与私教服务，不设自由入场时段，所有训练均需提前预约。建议通过官方微信小程序或电话确认当日课程安排并完成预约，避免空跑。

1. 首次到访建议提前预约体验课，了解教练风格与课程体系。
2. 精品工作室通常不提供毛巾和洗浴用品，需自备运动毛巾、水壶及换洗衣物。
3. 商场内更衣与淋浴设施有限，建议训练后尽快离场或提前规划洗漱时间。
4. 高峰时段集中在工作日晚间18:30-20:30及周末上午，建议错峰预约以获得更好指导体验。
5. 穿着需符合功能性训练要求，禁止穿牛仔裤、拖鞋或硬底鞋进入训练区。
6. 课程开始前15分钟签到，迟到超过10分钟可能视为自动放弃，且不退费。

作为精品健身工作室，CentiMe厘米健身（金虹桥店）配备专业力量训练器械（如Rogue或类似品牌深蹲架、杠铃、哑铃组）、TRX悬挂系统、战绳、药球、泡沫轴及有氧设备（如划船机、单车）。地面采用高密度橡胶地垫，减震防滑。虽无独立淋浴间，但设有基础更衣区与储物柜。整体空间紧凑高效，强调功能性而非大型器械堆砌，符合现代HIIT与力量训练需求。

该场地主要采用课程包与周期卡结合的会员模式。常见类型包括：单次体验卡、10/20节私教课包、月度无限团课卡、季度综合训练卡等。会员权益通常包含专属训练计划、体测评估、营养建议及优先预约热门时段。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则需签约时确认。新会员常享有首月优惠或赠课活动。

CentiMe厘米健身以专业教练团队为核心竞争力，教练普遍持有NSCA-CPT、ACE、NASM等国际认证，并具备至少2年以上实操经验。课程形式包括1对1私教、2-4人小班课及主题团课（如核心强化、下肢爆发力、女性塑形等）。团课每日安排3-5节，需提前在小程序预约。私教课程根据目标定制周期计划，注重动作质量与长期效果。

所有课程必须通过官方渠道预约。推荐使用“CentiMe厘米健身”微信小程序进行课程浏览、预约与支付，操作便捷且实时更新余位。也可致电门店前台进行人工预约。取消政策通常为：课程开始前24小时以上可免费改期或取消，24小时内取消视为消耗一节课时。建议绑定手机号并开启提醒，避免错过预约变动通知。

依托金虹桥商场，周边配套完善。训练前后可在商场内享用轻食（如Wagas、星巴克、%Arabica等）、购买运动补剂或休闲放松。商场提供充足储物柜供临时存放物品，但贵重物品建议随身携带。此外，商场内设有洗手间、休息座椅及母婴室，整体环境干净舒适，适合训练后短暂停留或社交。

联系电话：17862733559