Trigger Fit(金虹桥商场店)

Trigger Fit（金虹桥商场店）是位于上海长宁区金虹桥商场F3层的一家精品功能性健身工作室，主打高强度间歇训练（HIIT）、力量训练与综合体能课程。该品牌以小班制、高互动性和专业教练团队著称，适合追求高效训练和个性化指导的都市健身人群。场地布局紧凑但功能齐全，注重训练动线与安全防护，整体风格现代简约，通风与照明条件良好。

场地坐落于茅台路179号金虹桥商场F3层321室，交通极为便利。地铁方面，可乘坐地铁2号线至娄山关路站，从5号口出站后步行约400米（5分钟）即达；或乘坐15号线至红宝石路站，步行约600米（8分钟）。公交线路包括71路、519路、825路等，在“茅台路娄山关路”站下车。自驾用户可使用金虹桥商场地下停车场，停车费用按商场标准计时收费，高峰时段建议提前抵达。

Trigger Fit采用课程包或会员制收费模式。单节团课价格通常在150–200元之间，新用户常享有首课体验价（如39–69元）。月度会员套餐（含8–12节课）价格区间约为1200–1800元，季卡与年卡享有更高折扣。私教课程按课时计费，单节价格约400–600元。具体价格以官方小程序或门店当日公示为准，建议通过官方渠道获取最新优惠信息。

场馆常规营业时间为每日7:00–22:00，课程安排集中在早高峰（7:00–9:00）、午间（12:00–14:00）及晚间（18:00–21:00）。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议通过官方小程序查看实时排课并完成预订。

1. 首次到访建议提前15分钟到场，完成签到与基础体测。
2. 课程强度较高，初学者应选择标注“入门”或“基础”的团课。
3. 自备运动毛巾、水壶及防滑训练鞋，场馆提供储物柜但不提供毛巾租赁。
4. 晚间18:30–20:30为高峰时段，热门课程需提前3–5天预约。
5. 训练后可利用商场内餐饮资源补充能量，推荐高蛋白轻食选项。
6. 如有旧伤或健康限制，务必提前告知教练以便调整动作。

场地虽为商场内嵌式工作室，但设备配置专业且维护良好。配备TRX悬挂训练系统、战绳、壶铃、哑铃组（2–32kg）、药球、跳箱、泡沫轴及心率监测设备。地面采用高密度减震地胶，有效降低关节冲击。设有独立更衣区与洗手间，但无淋浴设施，建议训练后返回住所清洁。

Trigger Fit提供灵活的会员方案：单次体验卡、8/12/20节课程包、月度无限次卡（限指定时段）及年度尊享会员。会员权益包括优先选课、生日赠课、专属训练计划及合作品牌折扣（如运动营养品、服饰）。老会员推荐新用户可获赠课程，具体活动以门店公告为准。

所有教练均持有ACE、NASM或NSCA等国际认证资质，并具备3年以上功能性训练教学经验。团课每班限8–12人，确保动作指导到位；私教服务可根据目标（减脂、增肌、体态矫正等）定制周期化训练方案。部分教练擅长产后恢复、运动损伤预防等专项领域，预约时可备注需求。

课程预订通过“Trigger Fit”官方微信小程序完成，支持实时查看空位、选择教练与课程难度。用户需实名注册并绑定支付方式。取消政策为：开课前24小时以上免费取消，24小时内取消将扣除1节课时。迟到超过10分钟视为缺席，课时不予退还。

依托金虹桥商场优势，周边配套完善。场内设有自助储物柜与饮水机；商场B1至L4层汇聚多家轻食、咖啡及健康餐饮品牌（如Wagas、Ole’超市），便于训练前后补给。此外，商场内有运动品牌店（如Lululemon、Nike）可购置装备，训练结束后亦可享受休闲购物体验。

联系电话：13901728490;18616770890