树文瑜伽(体雕中心)

树文瑜伽（体雕中心）位于重庆市秀山土家族苗族自治县朝阳西路2号2栋5层，是一家专注于瑜伽练习与身体塑形的社区型健康空间。该场地以小班教学和个性化指导为特色，环境安静整洁，适合从初学者到进阶学员的不同需求。作为秀山县内较早专注瑜伽与体雕结合的场馆之一，其课程体系融合了传统哈他瑜伽、流瑜伽及功能性训练元素，注重身心协调与体态改善。

可乘坐秀山县城内公交至“朝阳路站”或“县政府站”，步行约300米即达。自驾前往可导航至“朝阳西路2号”，周边有临街停车位及附近商业楼宇公共停车场，建议避开早晚高峰时段以确保顺利停车。从秀山火车站出发约4公里，车程10分钟；距秀山汽车站约3.5公里，车程8分钟。

该类社区瑜伽场馆单次体验价格通常在60-100元之间，月卡价格参考区间为400-700元，季卡约1000-1600元。私教课程按课时计费，市场普遍价格为150-250元/节。具体价格以场地实际公布为准，部分新用户可享首次体验优惠或团课拼团折扣。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程多集中在上午9:30-11:30、下午15:00-17:00及晚间18:30-20:30三个时段。需提前预约课程，尤其是周末及晚间黄金时段，建议通过微信或电话确认当日排课并锁定席位。节假日照常开放，但课程安排可能调整。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行简单热身，避免迟到影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分场馆虽提供租赁，但个人用品更卫生舒适。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物干扰体式完成。
4. 初学者优先选择“基础哈他”或“修复瑜伽”课程，避免直接进入高强度流瑜伽。
5. 餐后至少间隔1.5小时再练习，空腹或微饱状态最佳。
6. 秀山冬季湿冷，注意保暖，场馆内建议携带薄外套用于课后放松阶段。

场地为标准室内瑜伽教室，面积约80-120平方米，铺设专业防滑瑜伽地胶，配备镜墙、音响系统及空气净化设备。灯光柔和，通风良好，设有独立更衣区与储物柜，但未设淋浴间。教室可容纳10-15人同时上课，确保每位学员有充足活动空间和教师关注。

提供月卡、季卡及年卡三种会员类型，会员可享受所有团课无限次参与、优先预约热门时段、生日月赠课等权益。部分套餐包含免费体态评估或1节私教体验。老会员推荐新用户成功报名可获赠课程或延长会期，具体政策以店内公示为准。

场馆配备2-3名全职瑜伽教练，均持有国内权威机构（如中国瑜伽联盟、RYT）认证资质，部分教练具备康复理疗或孕产瑜伽专项背景。每周固定开设6-8节不同主题团课，包括晨间唤醒、肩颈修复、核心强化等。私教服务需单独预约，按课包计费，支持定制化训练计划。

可通过微信直接联系场馆客服预约课程或咨询排课表，部分时段支持大众点评或美团线上团购后核销。取消或改约需至少提前6小时通知，否则视为已消费课时。新用户建议先预约一节体验课，确认风格匹配后再办理正式会员。

场馆所在楼宇底层及周边500米范围内有便利店、轻食简餐店及咖啡馆，方便课前补充能量或课后社交。附近无大型商场，但生活配套齐全。建议自备饮用水，场馆提供基础饮水设备。储物柜免费使用，贵重物品请随身携带。

联系电话：15696965598