夏之梵瑜伽培训·普拉提·孕产私教(南坪店)

夏之梵瑜伽培训·普拉提·孕产私教（南坪店）是位于重庆市南岸区的一家专业瑜伽与普拉提教学空间，专注于提供高品质的私教课程及小班教学服务。该场地设于天福克拉广场A栋25楼，环境安静、采光良好，整体装修风格以简约自然为主，营造出适合身心放松与专注练习的氛围。作为一家主打孕产瑜伽、普拉提康复及成人基础提升课程的机构，其师资团队具备国际或国内认证资质，课程体系覆盖初学者至进阶学员，尤其适合注重个性化指导的都市人群。

该场地地处南岸区核心居住与商业交汇区域，交通便利。乘坐轨道交通3号线至南坪站，从4号出口出站后步行约600米（8分钟）即可到达天福克拉广场。多条公交线路如322路、371路、372路、808路等在“南坪站”或“上海城站”停靠，步行距离均在10分钟以内。自驾前往可导航至“天福克拉广场”，周边有联发上海城、万达广场等商业体配套停车场，建议使用地下公共停车区域，车位相对充足。

该场地以私教和小班课程为主，不设单次散客门票。根据大众点评及小红书平台近期用户反馈，私教课程价格区间为200–400元/节（60分钟），具体因教练资历与课程类型（如孕产、康复、塑形等）而异；小班团课（4–6人）单节价格通常在80–150元之间。会员卡体系包含10节、20节、30节等套餐，购课越多单价越低，部分套餐含赠课或优先预约权益。具体价格以店内实际公示为准。

营业时间为每日9:00至21:30，全年无休（法定节假日可能调整，建议提前确认）。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。高峰时段集中在工作日晚间18:00–21:00及周末上午，建议至少提前24小时通过微信或电话预约，以确保课程安排与教练匹配。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯更卫生，场馆虽提供基础垫具但数量有限。
3. 孕产课程需提供产检报告，建议孕中期（14周后）开始参与。
4. 穿着贴身、有弹性的运动服，避免宽松衣物影响动作观察与调整。
5. 课程开始前1小时内避免进食，保持空腹或轻食状态更利于练习。
6. 南坪商圈人流密集，周末电梯等候时间较长，建议预留充足通勤时间。

场地面积约150–200平方米，设有两个独立教学区：主教室用于小班团课，配备镜墙、专业防滑瑜伽地胶、辅助器械（如瑜伽砖、伸展带、泡沫轴、普拉提圈等）；另一间为私教专用室，环境更为私密，配有Reformer普拉提床（部分教练课程使用）。更衣区与洗手间干净整洁，提供基础储物篮，但无独立淋浴设施，建议课后回家清洁。

采用课时包制会员体系，常见套餐包括10节（约2800元）、20节（约5200元）、30节（约7200元），有效期通常为3–6个月。会员享有优先选课、专属教练匹配、生日赠课及不定期主题工作坊参与资格。新客户首次体验课常有优惠（如99元/节），可通过官方小程序或前台咨询获取当月活动详情。

所有教练均持有RYT（美国瑜伽联盟）、PMA（普拉提方法协会）或国内权威机构认证，部分教练具备孕产康复、脊柱矫正等专项资质。课程类型涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、器械普拉提、产后修复、孕期安全训练等。私教按教练级别定价，资深导师（5年以上经验）课程价格较高但针对性强，适合有特定身体目标或康复需求的学员。

支持微信直接联系客服预约，或通过“夏之梵瑜伽”官方小程序查看课程表并在线下单。预约成功后会收到确认信息，如需取消或改期，须至少提前6小时通知，否则视为已消耗课时。团课名额有限，满员即止，建议固定周期上课以保障连续性。

场地所在天福克拉广场及相邻的联发上海城、万达广场提供丰富生活配套：楼下有便利店、咖啡店（如瑞幸、库迪），步行5分钟内有多家简餐、轻食餐厅，适合课后补充能量。商场内设有共享储物柜，但建议贵重物品随身携带。周边无专业运动用品店，瑜伽服或辅具建议自备或通过线上渠道购买。

联系电话：19122190289