向.普拉提瑜伽馆

向.普拉提瑜伽馆位于重庆市石柱土家族自治县南宾街道滨河中街62号4幢2-7，是一家专注于普拉提与瑜伽教学的精品工作室。场馆环境安静整洁，注重私密性与专业性，适合追求身心平衡的都市人群。作为县域内少有的专注普拉提训练的场所，该馆融合现代运动康复理念与传统瑜伽体系，提供小班制及一对一课程，强调动作精准与呼吸控制。

场馆地处石柱县城核心区域南宾街道，交通便利。自驾可导航至“滨河中街62号”，周边有临街停车位及附近商业体公共停车场；乘坐公共交通可选择石柱城区公交至“县政府站”或“万寿寨路口站”，步行约5分钟即达。从石柱高铁站出发，打车约10分钟车程（约3公里）。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次体验课价格通常在80–150元之间，常规团课月卡参考价为600–900元，私教课程按课时计费，普遍在200–350元/节。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过线上平台或到店咨询最新套餐及优惠活动。

作为专业瑜伽普拉提工作室，营业时间一般为每日9:00–21:30，课程多集中在上午10点、下午15点及晚间19点–20:30时段。需提前预约课程，不接受临时到场参与。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议提前确认当周课表。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 穿着贴身、有弹性的运动服，避免宽松衣物影响动作判断。
3. 自带瑜伽垫更卫生，部分器械（如普拉提圈、弹力带）场馆会提供。
4. 课前1小时内避免进食，保持空腹或轻食状态以提升训练效果。
5. 普拉提课程对核心控制要求较高，初学者建议从基础团课或体验私教开始。
6. 冬季石柱湿冷，场馆虽有空调，仍建议携带保暖外套用于课后放松阶段。

作为精品型瑜伽普拉提工作室，场馆面积适中，设有独立授课区，配备专业普拉提垫、阻力带、小球、泡沫轴等基础辅具。地面采用防滑环保地胶，墙面设全身镜便于动作校正，照明柔和，营造专注氛围。虽无大型淋浴间，但提供独立更衣区域及储物柜，整体注重功能性与舒适性平衡。

该馆采用课程包与周期卡结合的会员模式，常见类型包括10节私教卡、月度无限团课卡、季度综合训练卡等。会员可享优先选课、生日赠课、转介绍奖励等权益。新用户通常可享首节体验优惠，长期学员推荐续费赠送额外课程，具体政策以店内公示为准。

教练团队具备国家认证或国际体系（如PMA、RYT）资质，多数拥有3年以上教学经验，擅长根据学员体态、伤病史定制训练方案。团课每班限6–8人，确保指导质量；私教课程可针对产后修复、脊柱矫正、体态改善等需求专项设计。课程内容涵盖经典普拉提、流瑜伽、阴瑜伽及功能性训练融合课。

课程需通过微信预约，部分时段支持大众点评或美团线上购买体验课。建议添加场馆官方微信号获取每周课表并锁定席位。取消或改约需至少提前12小时通知，否则视为已消费课时。高峰时段（如周末晚间）建议提前3–5天预约。

场馆位于滨河中街临街商住楼内，楼下有便利店、咖啡简餐店及社区药店。附近500米范围内有石柱县政府、万寿山公园入口，课后可沿河滨步道散步放松。虽无专属餐饮服务，但周边生活配套齐全，满足基本休憩与补给需求。

联系电话：18225302444