荷艾瑜伽

荷艾瑜伽位于重庆市梁平区双桂街道月桂路10号附3031号，是一家专注于提供专业瑜伽课程的社区型健身空间。该场地环境清幽，注重私密性与舒适度，适合不同阶段的瑜伽练习者。作为梁平区内较具口碑的瑜伽工作室之一，荷艾瑜伽以小班教学和个性化指导为特色，课程涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及产后修复等类型，满足多样化需求。

荷艾瑜伽地处梁平区核心居住板块双桂街道，交通便利。自驾可导航至“月桂路10号”，周边有多个住宅小区配套停车场，建议使用路边合规停车位或附近商业体公共停车区域。乘坐公共交通可选择梁平区内公交线路至“双桂街道办”或“月桂路”站点，下车后步行约5分钟即可到达。距离梁平高铁南站约6公里，打车约15分钟。

该类社区瑜伽工作室单次体验课价格通常在68-98元之间，常规团课月卡价格参考区间为400-700元，季卡约1000-1600元，年卡则多在3000-4500元范围。私教课程按课时计费，普遍在200-350元/节。具体价格以荷艾瑜伽实际公布为准，部分新用户可享首课优惠或团购折扣。

荷艾瑜伽常规营业时间为每日9:00至21:30，课程主要集中在上午9:30-11:30、下午15:00-17:00及晚间18:30-20:30三个时段。所有课程均需提前预约，可通过微信或合作平台（如大众点评、美团）进行线上排课。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议提前确认当日课表。

1. 建议提前10-15分钟到场签到并进行简单热身，避免迟到影响课堂节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能要求穿防滑袜。
3. 初学者优先选择哈他或基础流瑜伽课程，避免直接参与高强度流瑜伽。
4. 月经期或孕期学员应提前告知教练，以便调整动作或安排专属课程。
5. 工作日晚上及周末上午为高峰时段，建议错峰上课或提前3天预约。
6. 场地内保持安静，请将手机调至静音模式，尊重他人练习空间。

荷艾瑜伽配备1-2间专业瑜伽教室，地面铺设环保TPE或天然橡胶瑜伽地胶，墙面设有整面镜便于动作校正，辅以柔和灯光与香薰系统营造沉浸式氛围。更衣区与储物柜为基本配置，部分时段提供简易淋浴服务。整体空间设计简约宁静，通风良好，符合现代瑜伽练习对环境的核心要求。

荷艾瑜伽提供灵活的会员制度，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡选项。会员可享受优先选课、专属折扣、生日赠课及不定期主题工作坊参与资格。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则以店内公示为准。老会员推荐新用户成功报名，双方均可获得额外课程奖励。

荷艾瑜伽的授课教练均持有国内或国际认证的瑜伽教练资质（如RYT、中国瑜伽联盟等），具备3年以上教学经验。课程以6-10人小班为主，确保每位学员获得充分关注。私教服务可根据个人目标（如减脂、柔韧提升、脊柱调理）定制训练计划。团课每周更新课表，涵盖晨练、午休修复及晚间舒缓等多种时段选择。

课程需通过线上渠道预约，主流方式包括微信直接联系客服、大众点评/美团团购后核销排课，或使用荷艾瑜伽自有小程序（如有）。预约成功后会收到确认通知，临时取消需至少提前6小时，否则可能扣除课时。首次到访建议提前电话沟通，以便安排合适课程级别。

场地所在月桂路为梁平区新兴生活街区，周边有便利店、轻食咖啡馆及社区超市，方便课前补充能量或购买运动饮品。临近双桂湖公园，课后可散步放松。虽无大型商场，但生活配套齐全，整体环境安静宜居，非常适合瑜伽爱好者长期坚持练习。

联系电话：15310053853