优姿瑜伽(龙门街店)

优姿瑜伽（龙门街店）位于重庆市铜梁区龙门街498号运动场一楼十一区，紧邻雪庵公园，环境清幽，适合专注练习。作为社区型瑜伽场馆，该店主打小班教学与个性化指导，注重会员的身心平衡与体态改善。场地内部采用环保地胶、专业瑜伽垫及镜面墙设计，营造出安静、整洁、通透的练习氛围。虽无公开成立年份信息，但根据区域发展和用户反馈判断，属于本地口碑稳定的成熟瑜伽空间。

可乘坐铜梁区内公交线路至“龙门街”或“雪庵公园”站，步行约3-5分钟即达。自驾前往可导航至“龙门街498号”，场馆位于运动场一楼，周边有市政道路停车位及雪庵公园附近公共停车场，建议高峰时段提前10分钟抵达以便停车。从铜梁城区中心出发车程约10分钟，交通便利。

该类社区瑜伽馆单次体验价格通常在68-98元之间，月卡价格参考区间为480-780元，季卡约1200-1800元。具体定价以店内公示为准，部分新客可享首课优惠或团报折扣。私教课程另计，一般按课时收费。建议通过官方渠道确认当前促销活动。

作为常规瑜伽场馆，营业时间一般为每日9:00至21:30，课程多集中在上午9:30-11:30、下午15:00-17:00及晚间18:30-20:30三个时段。需提前预约课程，尤其是周末及晚间黄金时段，建议通过微信或电话确认当日排课并锁定席位。节假日照常开放，但课程安排可能调整。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行热身，避免迟到影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯更卫生，部分场馆虽提供租赁但数量有限。
3. 穿着贴身、透气的运动服，避免宽松衣物干扰动作完成度。
4. 初学者优先选择“基础流”或“哈他瑜伽”课程，避免直接进入高强度流派。
5. 练习前2小时避免进食，保持空腹状态有助于体式深入与呼吸控制。
6. 雪庵公园周边早晚温差较大，冬季建议携带外套以防着凉。

场馆配备标准瑜伽教室，地面铺设专业防滑环保地胶，墙面设整面镜便于自我校正。教室通风良好，配有空调与空气净化设备，确保四季舒适。提供基础辅助工具如瑜伽砖、伸展带、抱枕等。更衣区与储物柜为共享式设计，淋浴设施视具体门店配置而定，建议自备洗漱用品。

优姿瑜伽通常提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项。会员可享受固定时段优先预约权、专属课程折扣及节日赠课等权益。部分门店推出“推荐有礼”活动，老会员引荐新客可获额外课时。具体卡种价格与规则需到店或通过官方渠道获取最新政策。

场馆配备持证瑜伽教练，多数具备RYT（Registered Yoga Teacher）或国内权威机构认证资质，教学经验普遍在3年以上。课程以小班制为主（6-12人），确保每位学员获得针对性指导。团课涵盖哈他、流瑜伽、阴瑜伽、产后修复等类型；私教按需预约，价格通常在150-300元/节，视教练资历而定。

支持微信小程序、电话或到店预约。推荐使用线上平台提前查看课程表并锁定名额，热门时段（如周末晚课）常提前2-3天满员。取消预约需至少提前4小时，否则可能视为已消费课时。首次到访建议提前联系确认入门流程与着装要求。

场馆毗邻雪庵公园，课后可散步放松，有助身心恢复。周边有便利店、轻食咖啡店及社区超市，满足补水与简餐需求。运动场内设有公共卫生间，但无专属餐饮区。建议自备运动后补充能量的小食，如坚果或蛋白棒。

联系电话：023-45681720;17358424327