御武堂

御武堂是一家专注于搏击训练的综合格斗场馆，位于北京市海淀区昆明湖南路11号楼红博馆三楼3002。场馆地处海淀核心区域，周边高校与科技园区密集，主要服务白领、大学生及格斗爱好者。作为专业搏击训练空间，御武堂配备标准拳击台、MMA训练垫区、沙袋区及体能训练设备，整体环境整洁、通风良好，注重安全与训练效率。虽然具体成立年份未公开，但从运营成熟度判断，已稳定服务本地格斗社群多年。

御武堂位于海淀区昆明湖南路，紧邻颐和园与万柳商圈。乘坐地铁可选择16号线万泉河桥站，出站后步行约800米（10分钟）即达；或搭乘4号线北宫门站，换乘公交563路至“红博馆”站下车。自驾用户可导航至“红博馆（昆明湖南路11号）”，场馆所在楼宇设有地下停车场，但车位有限，建议工作日早到或使用周边商业停车场如万柳华联购物中心停车场（步行约5分钟）。

该类专业搏击场馆单次体验价格通常在120–200元之间，月卡价格参考区间为1800–2800元，季卡与年卡享有更高折扣。私教课程按课时计费，市场均价为300–500元/节。具体价格以御武堂实际公布为准，建议通过其官方渠道获取最新资费方案。部分平台如大众点评偶有新客体验优惠，可关注实时活动。

搏击类场馆普遍营业时间为每日10:00–22:00，御武堂遵循此行业惯例。高峰时段集中在工作日晚间18:00–21:00及周末白天，建议提前预约以确保训练位。节假日正常开放，但课程安排可能调整，需留意官方通知。所有训练均需预约，不接受临时walk-in。

1. 首次到访建议提前联系确认当日课程安排与教练排班。
2. 自备拳击手套、缠手带及运动毛巾，部分基础装备可现场租赁但数量有限。
3. 避开18:00–21:00高峰时段可获得更专注的训练体验与教练指导。
4. 训练前2小时避免饱食，建议补充适量碳水与水分。
5. 场地禁止穿鞋上垫区，需自备室内训练袜或赤脚训练。
6. 新手建议从基础团课开始，逐步过渡至专项或私教课程。

御武堂配备标准8×8米拳击台一座、200平方米以上MMA综合训练垫区、多组悬挂式及立式沙袋、专业体能训练架（含TRX、战绳、药球等）、以及独立更衣室与淋浴间。地面采用高密度EVA防撞垫与专业拳击地胶分区铺设，有效缓冲冲击力。照明系统为无频闪LED，保障高强度训练下的视觉舒适度。整体设备维护良好，符合专业搏击训练安全标准。

场馆提供月卡、季卡、年卡三种主流会员类型，会员可享无限次参加常规团课、优先预约私教、免费使用基础训练装备等权益。部分会员等级还包含体测评估、训练计划定制等增值服务。新会员常享有首月体验价或赠课福利，具体政策需现场或线上咨询确认。

御武堂拥有持证专业教练团队，涵盖拳击、泰拳、巴西柔术及综合格斗方向。教练普遍具备3年以上教学经验，部分持有国际认证（如WKF、IBJJF等）。团课每日开设2–3节，内容包括基础技术、实战对练与体能强化；私教课程按学员目标定制，价格透明，首次私教通常含免费体能评估与训练规划。

所有课程与场地使用均需提前预约。推荐通过御武堂官方微信公众号或小程序进行线上预订，操作便捷且可实时查看教练空档。电话预约亦支持，但高峰时段线路可能繁忙。取消或改约需至少提前6小时，否则可能视为已消费课时。

场馆所在的红博馆三楼设有休息等候区，提供饮水机与座椅。楼下一层有便利店与轻食简餐店，满足训练前后补给需求。万柳华联购物中心（步行5分钟）内含连锁咖啡、快餐及运动品牌店，方便购置装备或社交休憩。场馆内部提供免费储物柜，但贵重物品建议随身保管。

联系电话：18910939975