禾伽瑜伽普拉提生活馆(达官营店)

禾伽瑜伽普拉提生活馆（达官营店）位于北京市西城区广安门外大街168号朗琴国际B座1011，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品生活馆。场馆环境静谧、采光良好，整体设计融合现代简约与自然元素，营造出适合身心放松的练习氛围。作为社区型瑜伽空间，该馆注重小班教学与个性化指导，适合从初学者到进阶学员的不同需求。

乘坐地铁7号线至达官营站A口出站，步行约300米即可到达朗琴国际大厦。公交方面，可搭乘5路、381路、45路、890路等至“广外甘石桥”或“达官营”站，步行约5分钟。自驾前往可使用朗琴国际地下停车场或周边商业体如天虹商场的公共停车设施，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类精品瑜伽普拉提馆单次课程价格通常在150-250元之间，月卡价格参考区间为1800-2800元，季卡和年卡享有更高折扣。私教课程按课时计费，市场均价约为400-600元/节。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

场馆常规营业时间为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序或电话进行排课锁定席位。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议节前确认当周课表。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能要求防滑袜。
3. 普拉提器械课名额有限，需至少提前48小时预约。
4. 避开工作日晚间18:30-20:30的高峰时段，体验更佳。
5. 穿着贴身有弹性的运动服，避免宽松衣物影响动作判断。
6. 餐后至少间隔1.5小时再参与练习，确保安全与效果。

场馆配备专业瑜伽垫、普拉提Reformer床、凯迪拉克架、梯桶、脊柱矫正器等核心器械，设备品牌符合行业标准，定期维护更新。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，虽无淋浴间，但提供消毒湿巾与私密换衣空间。整体空间布局合理，每节课限员8-12人，保障教学质量和空气流通。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项，会员可享受优先选课、专属折扣、免费参加主题工作坊等权益。新会员首次体验课通常有优惠或免费试听机会。长期会员还可累积积分兑换私教课或周边产品，具体政策以店内公示为准。

所有授课教练均持有国际或国内认证资质（如RYT、PMA、中国瑜伽协会认证），具备3年以上教学经验。团课每日开设哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽及普拉提器械课等多个类别。私教服务按需定制，涵盖体态矫正、产后修复、运动康复等专项内容。

课程可通过“禾伽瑜伽”官方微信小程序实时查看课表并在线预约，支持微信支付。取消或改约需在课程开始前12小时操作，逾期视为已消费。首次用户需注册并绑定手机号，系统会自动推送课程提醒与变动通知。

场馆位于朗琴国际写字楼内，楼下即有便利店、咖啡店及轻食简餐店，方便课前补充能量或课后休憩。附近500米内有天虹商场、超市发等生活配套，满足购物与餐饮需求。馆内设有休息等候区，提供免费饮用水和基础瑜伽用品展示。

联系电话：18518763877