isofit普拉提婵柔工作室(上东店)

isofit普拉提婵柔工作室（上东店）位于北京市朝阳区阳光上东C区底商C2-86，是一家专注于普拉提与婵柔训练的专业运动空间。该工作室以小班教学和私教定制为核心，强调功能性训练与身体控制力提升，环境安静、私密，适合追求精准训练效果的都市人群。作为isofit品牌在高端社区的重要布局，上东店延续了品牌一贯的德系训练体系与专业器械配置，是朝阳区东部区域较具代表性的精品运动工作室之一。

该工作室位于朝阳区阳光上东社区内，距离地铁14号线东风北桥站约1.2公里，步行约15分钟；也可乘坐公交至“东风北桥西”或“酒仙桥路南口”站，步行约800米可达。自驾前往可停靠阳光上东小区周边公共停车场或附近商业体临时车位，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通或提前规划停车。

该类精品普拉提/婵柔工作室单次课程价格通常在300–500元之间，私教课价格略高。isofit上东店提供多种会员卡选项，包括10节、20节及月度无限次套餐，参考价格区间为2800–6800元。具体价格以官方小程序或店内公示为准，新用户常享有首节体验优惠。

工作室常规营业时间为每日9:00–21:30，课程需提前预约，不接受现场临时加入。周末及节假日照常开放，但热门时段（如18:00–20:30）需至少提前3天预约。建议通过官方小程序查看实时课表并完成预订。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康评估表并熟悉环境。
2. 请穿着贴身、有弹性的运动服，避免宽松衣物影响动作观察。
3. 工作室提供专业训练袜（防滑底），但建议自备以确保卫生与舒适。
4. 婵柔课程对核心控制要求较高，初学者建议从基础私教课开始。
5. 课程开始后10分钟未到视为自动放弃，不支持临时取消或改期。
6. 手机需调至静音并存放于指定区域，保持课堂专注度。

工作室配备Reformer普拉提床、凯迪拉克训练台、梯桶、脊柱矫正器等专业设备，均为Balanced Body或Merrithew等国际主流品牌，维护良好。场地采用地暖系统与新风循环，确保冬季训练舒适。设有独立更衣区、储物柜及洗手间，但无淋浴设施，符合高端社区小型工作室的典型配置。

isofit上东店提供灵活的课程包制度，包括10节（约3500元）、20节（约6500元）及月度不限次卡（约5800元/月）。会员可享受优先选课权、专属教练匹配及生日赠课等权益。长期会员（季卡及以上）还可参与季度体态评估与训练计划调整服务。

所有教练均持有PMA、BASI或STOTT等国际认证资质，具备3年以上教学经验。课程以1对1私教及4人以内小班为主，团课每周固定时段开放（如周二/四晚19:30基础普拉提）。私教课单价约450–600元/节，可根据目标定制减脂、产后修复、体态矫正等专项方案。

课程需通过“isofit普拉提”官方微信小程序进行预约，支持绑定会员卡、查看教练简介及实时余位。预约成功后将收到确认通知，取消需在开课前24小时操作，否则视为消耗一节课时。不支持电话或现场临时约课。

工作室位于阳光上东社区底商，周边有咖啡馆、轻食店及便利店，适合课前补充能量或课后放松。社区内设有儿童游乐区，方便带娃家长安排时间。虽无专用休息 lounge，但等候区提供饮水机与座椅，整体氛围安静有序。

联系电话：18810830188