北京梵槿瑜伽·普拉提(宋家庄店)

北京梵槿瑜伽·普拉提（宋家庄店）位于丰台区扑满山写字楼3号楼，紧邻宋家庄地铁站出入口，交通便利。该场馆专注于瑜伽与普拉提课程，环境安静、空间整洁，适合不同阶段的练习者。作为社区型精品瑜伽工作室，其课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及器械普拉提等，注重小班教学与个性化指导。场地采用专业防滑地胶、镜面墙和柔和灯光系统，营造专注、放松的练习氛围。

乘坐地铁5号线、10号线或亦庄线至宋家庄站，从任意出入口步行约2分钟即可到达扑满山写字楼3号楼。公交方面，可搭乘684路、93路、524路等至“宋家庄枢纽站”或“石榴园北里”站，步行约5分钟。自驾用户可使用宋家庄地铁站周边商业体或写字楼配套停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品瑜伽工作室单次体验课价格通常在80–150元之间，常规团课月卡价格约为1200–1800元（含8–12节课），私教课程按节计费，普遍在300–500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，新用户首次到店常可享受体验价或赠课优惠。

营业时间一般为每日9:00–21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程需提前预约，可通过微信小程序、大众点评或电话完成预订。节假日照常开课，但课程表可能调整，建议提前确认当日排课。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（如普拉提床课）。
3. 晚间18:30–20:30为高峰时段，热门课程需提前3–5天预约。
4. 练习前2小时避免进食，保持空腹或轻食状态更利于体式完成。
5. 场地禁止穿鞋入内，请自备室内袜或赤脚进入教室。
6. 如有腰椎、肩颈等旧伤，务必提前告知教练以便调整动作。

教室配备专业TPE或橡胶瑜伽垫（部分课程提供）、全身镜墙、恒温新风系统及柔和照明。普拉提区域设有Reformer床、凯迪拉克架、稳踏椅等基础器械，设备维护良好。更衣区设有独立储物柜，虽无淋浴间，但提供基础洗漱用品和吹风机，适合课后简单整理。

提供多种会员选项，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡。季卡以上会员可享课程优先预约权、免费参加主题工作坊及生日月赠课等权益。老会员推荐新用户成功报名，双方均可获得额外课程赠送。具体套餐内容以店内公示为准。

所有授课教练均持有国际或国内认证资质（如RYT、PMA或中国瑜伽协会认证），具备3年以上教学经验。团课每班限8–12人，确保动作指导到位；私教课程可根据目标定制减脂、塑形、康复或孕产计划。每周固定开设初学者入门课、女性调理课及深度拉伸课。

支持通过“梵槿瑜伽”官方微信小程序、大众点评或美团进行线上预约，也可致电门店直接订课。取消或改约需至少提前6小时操作，否则视为已消费。新用户首次预约建议选择标注“新手友好”的课程标签。

场馆位于扑满山写字楼内，楼下有便利店、咖啡店及轻食简餐店，方便课前补充能量或课后社交。宋家庄地铁站周边商业成熟，包含物美超市、社区药店及共享充电宝网点。写字楼大堂设有休息座椅，等候同伴时较为舒适。