简·YOGA瑜伽普拉提

简·YOGA瑜伽普拉提位于北京市昌平区世涛天朗小区内，是一处社区型精品瑜伽工作室，专注于哈他瑜伽、流瑜伽及普拉提训练。场地环境安静私密，适合注重身心平衡与体态管理的都市人群。作为住宅底商改造的瑜伽空间，该工作室强调小班教学与个性化指导，通常可容纳8-12人同时上课，整体氛围温馨、洁净，配备专业瑜伽垫、辅具及空气净化系统，符合现代都市人对健康生活方式的追求。

可乘坐地铁昌平线至“生命科学园站”，从B口出站后步行约1.2公里（约15分钟）抵达世涛天朗小区。公交方面，可搭乘昌19路、昌66路至“朱辛庄西路北口”站，下车后步行约500米。自驾前往可导航至“世涛天朗小区30号楼”，小区周边有少量路边停车位，建议优先使用公共交通或提前联系确认停车安排。

该类社区精品瑜伽工作室单次课程价格通常在120-180元之间，月卡价格参考区间为1200-1800元（含8-12节课），季卡和年卡享有更高折扣。私教课程价格一般在300-500元/节。具体价格以场地实际公布为准，建议通过线上平台查看最新套餐信息。

作为社区型瑜伽工作室，简·YOGA通常营业时间为每日9:00至21:30，课程主要集中在上午10:00、下午14:00及晚间19:00等时段。所有课程均需提前预约，不接受临时到场参与。节假日照常开课，但课程表可能调整，建议提前3天确认排课安排。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行简单热身，避免迟到影响课堂节奏。
2. 自带瑜伽服、毛巾和水杯，部分辅具虽可提供，但个人用品更卫生舒适。
3. 初学者优先选择“基础哈他”或“修复瑜伽”课程，避免直接参加高强度流瑜伽。
4. 课前2小时内避免进食，确保练习时身体轻盈、呼吸顺畅。
5. 工作室为静音环境，请将手机调至静音并避免大声交谈。
6. 昌平冬季早晚温差大，注意保暖，尤其课后避免受凉。

场地为标准住宅底商改造，面积约80-100平方米，铺设专业环保瑜伽地胶，墙面安装整面镜便于动作校正。配备全套辅具，包括瑜伽砖、伸展带、泡沫轴、普拉提圈及抱枕。设有独立更衣区与储物柜，虽无淋浴间，但提供湿巾与消毒喷雾。室内恒温系统保障冬夏舒适度，空气循环良好。

工作室提供灵活的会员方案：单次体验卡（限新用户）、8节月卡、24节季卡及不限次年卡。会员可享受优先选课、生日赠课、免费参加主题工作坊等权益。老会员推荐新用户成功报名，双方均可获得额外课程赠送。具体套餐及优惠活动可通过其线上平台查看。

简·YOGA由持有RYT200或以上国际认证的资深瑜伽导师授课，部分教练具备孕产瑜伽、康复理疗等专项资质。团课每日安排2-3节，涵盖晨间唤醒、午间舒缓及晚间深度放松等主题。私教按需预约，可针对体态矫正、产后恢复、肩颈调理等定制课程计划。

课程需通过微信小程序或大众点评/美团平台提前预约，支持在线选课、支付及取消。取消需在课前24小时操作，否则视为已消费。首次到访建议提前联系客服确认地址入口及着装要求，确保顺利入课。

工作室位于成熟住宅区内，周边有便利店、咖啡店及小型生鲜超市，方便课前课后补给。小区内设有休闲步道与绿地，适合课后散步放松。附近无大型商业综合体，建议自备饮用水及轻食。储物柜免费使用，贵重物品请随身携带。

联系电话：13731357797