恩和健身工作室

恩和健身工作室位于北京市昌平区龙水路22号院1号楼9层，正对广电大厦，是一家定位中高端的社区型精品健身场所。该工作室以小班教学与个性化训练为特色，注重会员体验与训练效果，空间布局合理，通风采光良好。作为昌平回龙观区域较受关注的健身空间之一，其环境整洁、器械维护到位，适合追求高效训练与私密性的健身人群。

可乘坐地铁13号线至回龙观站，从B口出站后沿龙域中街向东步行约800米（约10分钟）即达。公交方面，附近有“龙域东一路北口”“回龙观东大街”等站点，途经线路包括专65路、441路、614路等。自驾用户可停靠周边商业楼宇或小区临停区域，建议使用高德或百度地图导航“恩和健身工作室”获取实时路线。

该类精品健身工作室通常采用会员制收费模式。参考北京同类场地定价，单次体验课价格约为150-250元，月卡价格在2000-3500元区间，季卡约5000-7000元，年卡则多在12000-18000元。部分课程（如普拉提、功能性训练）可能单独计费。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新资费信息。

作为城市精品健身工作室，恩和健身通常营业时间为每日7:00至22:00，周末略有延长。课程需提前预约，尤其是晚间18:00-21:00及周末上午为高峰时段。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议通过微信或小程序确认当日课表。

1. 首次到访建议提前预约体验课，了解教练风格与课程匹配度。
2. 工作室空间有限，高峰时段人流密集，推荐选择工作日上午或下午非繁忙时段训练。
3. 自带运动毛巾、水杯和防滑袜（尤其参与普拉提或地面训练时）。
4. 穿着合身运动服，避免宽松衣物影响动作安全与教练观察。
5. 课程开始前10分钟到场签到，迟到可能无法入场。
6. 关注其社交媒体账号，常有新会员优惠或团课促销活动。

恩和健身工作室配备专业力量训练区、功能性训练区及小型有氧区，主要使用Life Fitness、Technogym等国际品牌器械，设备维护良好。设有独立更衣区与储物柜，部分区域提供基础淋浴设施。整体空间虽非大型健身房规模，但布局紧凑高效，注重训练动线与私密性，适合专注训练的用户。

该工作室采用分级会员制度，包含次卡、月卡、季卡及年卡选项，并设有家庭卡或双人套餐。会员权益通常包括不限次参加常规团课、优先预约热门时段、专属体测评估及训练计划定制。部分高级会员还可享受营养咨询或康复指导服务。新会员常享首月折扣或赠课福利。

恩和健身提供专业私教及小班团课服务，教练团队普遍持有ACE、NASM、NSCA等国际认证资质，部分教练具备康复训练或孕产专项背景。团课类型涵盖TRX、壶铃、核心强化、普拉提等，每周更新课表。私教课程按课包计费，单节价格约400-600元，视教练资历而定。

课程及私教需通过微信小程序或企业微信进行预约，支持实时查看可约时段。取消政策通常要求提前24小时操作，否则视为已消费。首次体验可通过大众点评或小红书平台购买特惠体验券，后续转为正式会员后使用自有系统管理预约。

工作室所在楼宇为商住混合性质，9层为独立健身空间。楼下有便利店、咖啡店及轻食简餐店，满足训练前后补给需求。周边住宅区成熟，生活便利，但无大型餐饮或购物中心。建议训练后前往龙域中心或华联生活广场（约1公里）用餐或休憩。

联系电话：13552063191