索菲特游泳健身中心

索菲特游泳健身中心位于北京市朝阳区建国门南大街2号，地处国贸-建国门核心商务区，交通便利，周边高端写字楼与酒店林立。该中心为综合性健身场所，除配备标准恒温泳池、有氧及力量训练区外，亦设有专业瑜伽教室，环境安静、通风良好，地面采用防滑环保地胶，适合各类瑜伽练习。作为高端酒店附属健身设施，整体服务标准较高，注重私密性与体验感，常吸引附近白领及酒店住客参与课程。

乘坐地铁2号线或1号线至建国门站，从B东北口出站后步行约460米（约6分钟）即可到达。周边公交线路包括9路、10路、20路、44路、52路等，在“建国门南”或“北京站东”站下车步行5-8分钟可达。自驾前往可停靠附近的新侨饭店停车场、贵友大厦地下停车场或赛特购物中心停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

作为高端酒店配套健身中心，索菲特游泳健身中心主要面向酒店住客及付费会员开放。非住客单次体验瑜伽课程价格通常在150-250元之间，具体取决于课程类型与时长；月度会员卡价格参考区间为1200-2000元。酒店住客一般可免费使用基础健身及瑜伽设施。具体价格以场地实际公布为准，建议提前致电或通过官方渠道确认最新资费。

健身中心常规开放时间为每日7:00至22:00，瑜伽课程多安排在工作日午间（12:00-13:30）及晚间（19:00-20:30），周末增设上午场次。由于课程需控制人数并保障体验，所有瑜伽课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日营业时间可能调整，建议提前1-2天通过电话或前台确认当日课表与可用名额。

1. 建议提前至少24小时预约课程，热门时段（如工作日晚间）名额紧俏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾及水杯，虽部分课程提供垫子，但个人用品更卫生舒适。
3. 穿着透气贴身的运动服装，避免宽松衣物影响动作稳定性。
4. 首次到访请提前15分钟到场办理登记，非酒店住客需出示有效证件。
5. 课程开始后5分钟未到视为放弃，不支持临时退改。
6. 场地禁止穿鞋进入瑜伽教室，请自备袜套或赤脚练习。

瑜伽教室独立设置，面积约60-80平方米，层高充足，配备专业防滑地胶、全身镜墙、柔和照明系统及背景音响。室内恒温控制，冬季供暖、夏季新风系统运行良好。更衣室干净整洁，提供独立淋浴间、吹风机及储物柜。整体设施维护良好，符合四星级以上酒店附属健身中心标准。

中心提供多种会员选项：月卡（约1200-1500元）、季卡（约3200-3800元）及年卡（约10000-12000元），会员可不限次参加常规团课（含瑜伽、普拉提等）。酒店住客凭房卡免费使用健身区域，部分课程需额外预约。会员享有优先选课权、专属折扣及生日月赠课权益。新会员首次体验常享单次课程优惠或免费试听。

瑜伽课程由持证全职教练授课，多数具备RYT200或国内高级瑜伽师资质，教学风格涵盖哈他、流瑜伽、阴瑜伽及修复瑜伽等主流流派。团课每班限12-15人，确保指导质量；私教课程按小时计费，价格约400-600元/节，可根据个人需求定制训练计划。教练团队定期接受培训，注重安全引导与体式正位。

课程可通过前台电话、酒店礼宾部或微信公众号“索菲特酒店北京”进行预约。部分时段支持通过“Keep”或“大众点评”平台查看课表并联系预订。取消预约需至少提前6小时，否则可能计入爽约记录。非住客首次预约需提供姓名、联系方式及身份证信息用于登记。

健身中心位于索菲特酒店内，毗邻大堂吧、全日制餐厅及行政酒廊，课后可便捷享用轻食、咖啡或健康餐。一层设有休息区与饮水机，更衣室提供基础洗护用品。周边500米内有便利店、星巴克、屈臣氏及高端商场（如赛特、贵友），满足补给与购物需求。酒店住客还可使用室内泳池、桑拿房等延伸设施。

联系电话：18201025252