M23拳击健身俱乐部(长富宫店)

M23拳击健身俱乐部（长富宫店）位于北京市朝阳区建外大街26号长富宫饭店B1层，是一家专注于搏击训练与体能提升的精品健身空间。该店依托M23品牌在搏击健身领域的专业口碑，主打拳击、泰拳、体能训练等课程，适合从初学者到进阶用户的多样化需求。场地设计紧凑高效，注重功能性与安全性，配备专业拳击台、沙袋区及力量训练设备，整体氛围兼具专业性与社区感。

该场地紧邻地铁1号线和2号线换乘站建国门站，从A口出站步行约500米（约6分钟）即可到达长富宫饭店。周边公交线路密集，包括1路、52路、120路、420路等，在“日坛公园”或“北京站口东”站下车步行约8分钟可达。自驾用户可使用长富宫饭店地下停车场或附近国贸商圈公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

作为城市核心区域的专业搏击俱乐部，M23长富宫店采用会员制与单次课结合的收费模式。参考同类M23门店及大众点评平台信息，单节团课价格通常在120–180元之间，私教课程约400–600元/节。月卡会员价格区间为2000–3000元，包含不限次团课及基础器械使用。具体价格以门店实际公示为准，新用户常享有体验课优惠。

该俱乐部常规营业时间为每日10:00至22:00，课程主要集中在中午12:00–14:00及晚间18:00–21:00两个高峰时段。所有课程均需提前预约，可通过M23官方小程序或合作平台（如美团、大众点评）进行线上预订。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议提前查看当周课表。

1. 首次到访建议提前15分钟到场完成签到与装备准备。
2. 自带拳击手套、缠手带和运动毛巾，部分基础装备可现场租赁但数量有限。
3. 避开工作日晚间19:00–20:30的高峰时段，课程人数较多，影响训练体验。
4. 穿着透气速干运动服与防滑训练鞋，禁止穿硬底或户外鞋入场。
5. 训练前2小时避免大量进食，场馆提供免费饮用水，建议自备水杯。
6. 新手可优先选择“入门拳击基础课”，教练会针对性指导动作规范与安全防护。

场地虽位于酒店B1层，但功能分区清晰，设有2个标准拳击训练区、多组悬挂式沙袋、自由组合力量训练架及TRX悬挂系统。地面采用高密度减震地胶，有效降低关节冲击。更衣室与独立淋浴间干净整洁，配备储物柜（需自备锁具）。灯光与通风系统符合商业健身场所标准，整体环境专业且维护良好。

M23拳击健身俱乐部实行统一会员体系，长富宫店支持月卡、季卡及年卡三种主流类型。月卡约2500元，季卡6800元，年卡约22000元，会员可不限次参加常规团课、使用器械区，并享受私教课程折扣。部分套餐含免费体测与训练计划定制服务。老会员推荐新用户可获赠额外课程，具体权益以店内公告为准。

俱乐部配备全职持证教练团队，多数教练拥有国家职业资格认证及实战比赛经验。提供1对1私教、小班课（4–6人）及大团课（10–15人）三种教学形式。团课每日安排3–5节，涵盖拳击基础、高强度间歇搏击（HIIT Boxing）、核心强化等主题。私教课程按教练资历分级定价，首次私教体验通常有优惠。

所有课程必须通过M23官方小程序“M23拳击健身”进行预约，支持实时查看课表、教练信息及剩余名额。也可通过美团或大众点评购买体验券后绑定账号预约。取消预约需至少提前6小时操作，否则视为已消费。高峰时段（如周末晚课）建议提前2–3天锁定名额。

场馆位于长富宫饭店内，周边配套成熟。B1层设有休息等候区，提供免费Wi-Fi与充电插座。饭店一层及国贸商圈内有多家轻食咖啡店（如Seesaw、Wagas），适合训练前后补充能量。附近还有便利超市与运动用品店，可临时采购基础装备。储物柜免费使用，但贵重物品建议随身携带。

联系电话：17778033263