三世七古法太极拳馆(丁香馆)

三世七古法太极拳馆（丁香馆）位于上海市浦东新区仁恒河滨城高端住宅区内，是一家专注于传统太极拳教学与修习的专业场馆。该馆以传承“三世七”古法太极拳体系为核心，强调内功修炼、身心调和与传统文化融合。场馆设于仁恒会所3楼，环境清幽、采光良好，空间布局遵循传统武馆风格，辅以现代通风与隔音设计，适合各年龄段学员系统学习太极拳。作为社区内少有的专注传统武术的场馆，其教学注重小班制与个性化指导。

场馆位于丁香路1399弄仁恒河滨城2期18号仁恒会所3楼305室。地铁出行可乘坐地铁9号线至芳甸路站，从4号口出站后步行约1.2公里（约15分钟）；或乘坐地铁6号线至源深体育中心站，换乘公交790路或987路至丁香路锦绣路站，步行约500米。自驾前往可导航至“仁恒河滨城二期”，小区内设有业主及访客临时停车位，非住户建议提前联系场馆确认停车安排，周边丁香路沿线亦有公共道路停车位。

该类传统武术教学场馆通常采用课程包或会员制收费模式。参考上海同类太极拳馆定价，单次体验课价格约为150-250元，常规月度课程（每周2-3次）价格在1800-3000元区间，季度或年度会员享有折扣。私教课程按课时计费，市场均价为400-600元/小时。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

作为专业武术教学场馆，三世七古法太极拳馆（丁香馆）通常采用预约制授课，不设开放式自由练习时段。常规课程安排集中在工作日晚间（18:30-21:00）及周末白天（9:00-12:00, 14:00-17:00）。节假日可能调整课表，需提前一周确认。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入，以确保教学质量和师生配比。

1. 初学者建议先预约免费或低价体验课，了解教学风格与自身适配度。
2. 穿着宽松棉质运动服和软底平鞋（如布鞋或太极鞋），避免穿牛仔裤或硬底鞋。
3. 课程前1小时内避免进食过饱，保持空腹或轻食状态更利于内功练习。
4. 场馆注重传统礼仪，首次到访建议提前5-10分钟到场，向教练行抱拳礼致意。
5. 建议持续规律练习，每周至少2次才能有效掌握动作要领与内劲运用。
6. 高温或梅雨季节注意携带干爽毛巾，部分动作需赤脚练习，保持足部清洁。

场馆设于仁恒会所3楼，面积约120平方米，地面铺设专业防滑木地板，墙面配有整面镜与扶杆，便于学员自我纠正动作。顶部安装静音新风系统，确保空气流通。场地无复杂器械，符合传统太极拳“空地即道场”的理念，仅配备基础音响用于播放古典背景音乐。更衣与储物功能依托仁恒会所公共区域，淋浴设施需使用会所会员权限，非住户学员建议课后回家冲洗。

该馆主要采用课程包形式而非传统储值卡。常见会员类型包括：月度班（4周，8-12课时）、季度班（12周，24-36课时）及年度传承班（含进阶套路与内功心法）。会员权益包括优先选课、免费参加节气养生讲座、年度汇演参与资格等。老学员推荐新学员可获赠1-2节私教课。暂未公开促销活动信息，建议关注其微信公众号获取限时优惠。

场馆由“三世七”太极拳体系认证教练团队执教，主理人具备十余年传统武术研习与教学经验，部分教练持有国家武术段位证书。课程以小班教学为主（每班6-10人），确保动作细节指导到位。团课按级别分班（入门、进阶、高阶），每周固定时段开课。私教服务需提前3天预约，内容涵盖套路精修、推手训练、站桩调息等，适合有特定目标的学员。

所有课程必须通过官方微信公众号“三世七太极拳”进行预约。用户需先注册账号，选择丁香馆校区及对应课程级别，支付后锁定席位。取消政策为：开课前48小时以上可全额退款或改期，24-48小时内可改期一次，24小时内不予退改。建议首次用户添加客服微信获取详细课表与着装指南。

场馆所在的仁恒会所内设有休息区、直饮水机及自助储物柜。楼下1-2楼为会所健身区、泳池及咖啡吧（仅对会所会员开放）。非住户学员可在丁香路沿街便利店或仁恒河滨城商业街购买饮品简餐。附近500米内有全家、罗森等便利店，以及社区生鲜超市，方便课前采购。建议自备水杯，场馆提供热水但不设一次性纸杯。

该馆课程体系覆盖广泛人群：青少年班注重形体协调与专注力培养；成人班兼顾健身、减压与传统文化修习；银发族课程节奏舒缓，侧重关节养护与平衡训练。尤其适合长期伏案工作者、亚健康人群、传统文化爱好者及希望系统学习正宗太极拳者。不建议急性伤病期或严重骨质疏松患者直接参与，需提前告知健康状况。

联系电话：13002150131;13918517347