泰度格斗(浦东店)

泰度格斗（浦东店）是位于上海市浦东新区核心商圈的专业格斗训练场馆，专注于综合格斗（MMA）、泰拳、拳击等实战性武术项目。场馆设立于隆宇大厦18层，空间布局合理，通风与采光良好，整体环境干净整洁。作为面向成人及青少年的中高端格斗训练基地，该场地注重技术教学与体能训练结合，适合从初学者到进阶学员的系统化提升。

场馆位于浦东南路1036号隆宇大厦F18层，紧邻地铁2号线东昌路站，步行约500米（6分钟）。多条公交线路可达，包括799路、981路、隧道九线等，在“浦东南路东昌路”站下车即达。自驾用户可使用隆宇大厦地下停车场或周边商业综合体如第一八佰伴、新梅联合广场的公共停车设施，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类专业格斗场馆单次体验课价格通常在150-250元之间，常规课程包（如10节团课）价格约1800-2500元。私教课程按小时计费，市场参考价为400-600元/小时。会员月卡价格普遍在2000-3000元区间，包含不限次团课及基础设施使用。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

作为城市核心区的专业格斗馆，营业时间一般为每日10:00至22:00，周末及节假日照常开放。课程安排集中在工作日晚间（18:30-21:30）及周末白天，需提前预约课程或体验时段。非会员首次到访必须预约体验课，不接受临时walk-in入场。

1. 首次体验务必提前24小时预约，避免课程满员无法安排。
2. 建议穿着透气运动服和室内训练鞋，部分课程需自备缠手带或护齿。
3. 高强度对抗类课程（如自由对练）仅限具备基础学员参与，新手应从入门团课开始。
4. 场馆提供更衣与淋浴设施，但毛巾需自备。
5. 晚间18:30-20:30为客流高峰，若追求安静训练环境，推荐选择工作日上午或下午时段。
6. 训练前2小时避免大量进食，保持充足水分摄入以防脱水。

场馆配备标准泰拳擂台、MMA综合训练垫区、沙袋墙（含重袋、速度球、双端球）、力量训练区（哑铃、壶铃、战绳等）及拉伸恢复区域。地面采用专业EVA减震地垫，有效保护关节。更衣室与独立淋浴间干净整洁，提供储物柜（需自备锁具）。整体设备维护良好，符合中高端格斗训练场地标准。

提供月卡、季卡及年卡三种主流会员类型。月卡适用于高频训练者，季卡性价比更高，年卡通常附赠私教体验课或装备礼包。会员权益包括不限次参加常规团课、优先预约热门时段、免费使用训练器材及参与会员专属活动（如实战交流赛、体能挑战日）。部分套餐支持冻结服务，适用于短期出差或伤病休整期。

场馆拥有持证专业教练团队，多数具备国家体育总局认证或国际格斗组织（如IFMA、WMC）资质，部分教练有职业比赛经验。提供系统化团课（每周固定排课，涵盖泰拳基础、MMA综合、体能强化等）及一对一私教服务。私教可根据学员目标定制训练计划，如减脂塑形、防身技能或竞技备战。

支持通过官方微信公众号或小程序进行课程预约与支付，操作便捷。新用户需先完成信息登记并预约体验课。取消政策通常要求至少提前12小时取消，否则视为已消费课时。团课名额有限，热门时段（如周末上午）建议提前3-5天锁定席位。

隆宇大厦底层及周边500米范围内配套完善，包括便利店、轻食咖啡店（如Manner、Seesaw）、运动营养品商店及小型超市。训练结束后可就近补充能量或购买蛋白粉等补剂。大厦内设有直饮水机，场馆休息区提供座椅与充电接口，方便课间休整。