K.one综合运动中心

K.one综合运动中心位于上海市金山区卫清西路188号F02层，是一家专注于搏击类运动的现代化综合训练场馆。该中心提供拳击、泰拳、自由搏击等多元化课程，场地设计注重功能性与安全性，配备专业地垫、沙袋、拳击台及防护设施。作为金山区较具规模的搏击训练空间，K.one面向青少年、成人及专业爱好者，强调科学训练与体能提升相结合，是区域内搏击运动爱好者的优选训练基地。

可乘坐金山铁路至金山卫站，出站后步行约1.2公里（约15分钟）或骑行共享单车5分钟即可到达。公交方面，可搭乘朱卫线、朱石专线、莲卫专线等至“卫清西路新城路”站，下车后步行约300米。自驾用户可导航至“卫清西路188号”，周边有百联金山购物中心等商业体配套停车场，停车便利。

该类搏击综合馆单次体验课价格通常在80-150元之间，常规团课月卡价格约为600-1000元，私教课程按课时计费，市场参考价为200-400元/节。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新资费信息。

搏击类综合运动中心普遍营业时间为每日10:00至22:00，部分工作日白天设有成人或青少年专项训练时段。K.one综合运动中心需提前预约课程或训练时段，尤其周末及晚间高峰时段建议至少提前1-2天通过线上平台或电话确认排课与空位情况。

1. 首次到访建议提前联系场馆确认当日课程安排及是否需自备手套、缠手带等装备。
2. 搏击训练强度较高，初学者应选择基础入门团课，避免直接参与高强度对抗训练。
3. 最佳训练时段为工作日上午或下午非高峰时段，人少、教练关注度高。
4. 训练前2小时避免饱食，建议携带水壶、毛巾及换洗衣物。
5. 场馆内通常禁止穿鞋上垫，需自备拖鞋或训练袜。
6. 关注其微信公众号或大众点评页面，常有新客体验优惠或团课折扣活动。

K.one综合运动中心配备标准搏击训练区，包括多组悬挂式沙袋、立式靶、专业拳击台（部分时段开放）、力量训练器械及核心功能训练区。地面铺设高密度EVA防摔地垫，保障训练安全。更衣室与独立淋浴间齐全，部分区域设有储物柜和休息座椅，整体环境整洁、通风良好。

该场馆提供月卡、季卡及年卡等多种会员方案，会员可享团课无限次参与、私教折扣、优先预约及专属训练计划制定等权益。部分套餐包含体能评估与阶段性技术测评，适合长期系统训练者。新会员注册常附赠1-2节私教体验课。

K.one配备持有国家职业资格认证或国际搏击组织认证（如WAKO、IFMA等）的教练团队，多数教练具备赛事经验。提供成人/青少年团课（每日多时段）、1对1私教及小班进阶课程。团课内容涵盖基础技术、体能强化、实战模拟等模块，私教可根据个人目标定制训练方案。

可通过大众点评、美团或场馆官方微信小程序进行课程预约与支付。部分私教课程需电话沟通排期。取消或改约需至少提前12小时操作，否则可能视为已消费课时。首次到店建议提前15分钟到场完成登记与装备准备。

场馆位于百联金山购物中心F2层，周边餐饮、便利店、运动用品店齐全。训练结束后可在商场内用餐或购买蛋白粉、运动饮料等补给品。场内设有免费储物柜，部分区域提供饮水机，但不设独立餐饮服务，建议自备能量补给。

联系电话：13023227918