美·瑜伽普拉提(顾村店)

美·瑜伽普拉提（顾村店）位于上海市宝山区顾村镇电台路607号二楼，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的社区型健身空间。该场地环境安静、采光良好，内部采用环保地胶与专业镜面墙设计，营造出专注、舒缓的练习氛围。作为顾村区域较受欢迎的中小型瑜伽工作室，其课程体系覆盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及器械普拉提，适合从初学者到进阶学员的不同需求。

可乘坐地铁7号线至顾村公园站，从3号口出站后步行约1.2公里（约15分钟）到达；或搭乘公交812路、宝山11路、宝山29路至电台路陆翔路站，下车后步行约300米。自驾前往可停靠周边社区或商业体公共停车场，如正翔商业广场停车场，车位相对充足。建议高峰时段优先选择公共交通。

该类社区瑜伽工作室单次体验课价格通常在80–120元之间，常规团课月卡价格约为800–1200元，季卡约2000–2800元。私教课程按课时计费，市场参考价为300–500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，新用户首次到店常可享体验优惠。

营业时间一般为每日9:00–21:30，课程安排集中在上午10点、下午14点及晚间18:30–20:30三个时段。所有课程需提前预约，可通过大众点评、美团或微信小程序进行线上报名，临时到场可能无法安排课程。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康信息并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（尤其普拉提器械课）。
3. 晚间18:30–20:00为高峰时段，课程名额紧张，需至少提前1天预约。
4. 练习前2小时避免进食，保持空腹状态更利于体式完成。
5. 场地禁止穿鞋入内，请自备室内运动袜或赤脚练习。
6. 孕妇或有慢性疾病者参与课程前应咨询教练并提供医生许可。

场地面积约150–200平方米，设有一间主教室，配备专业瑜伽地胶、整面镜墙、音响系统及空气净化设备。另设有小型更衣区与独立卫生间，但未配置淋浴设施。普拉提课程使用Reformer床等基础器械，设备维护良好，定期消毒。整体环境整洁、安静，适合专注练习。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项。月卡适用于高频练习者，季卡性价比更高，年卡通常赠送私教体验课或周边产品。会员可优先预约热门时段课程，并享受生日月免费加课、推荐好友返现等权益。部分套餐支持冻结服务，适用于短期外出或伤病休养期。

所有授课教练均持有RYT（Registered Yoga Teacher）或PMA（Pilates Method Alliance）认证资质，具备3年以上教学经验。团课每日开设3–5节，涵盖不同难度级别；私教课程可定制减脂、塑形、产后修复等专项计划。新会员首次私教咨询免费，教练会根据身体评估制定个性化训练方案。

课程通过大众点评、美团或微信小程序“美·瑜伽普拉提”进行线上预约，支持实时查看课表与剩余名额。预约成功后将收到短信提醒，取消需在开课前2小时操作，否则视为已消费。不接受电话临时占位，确保公平性与课程满员率。

场馆位于社区商业楼二层，楼下有便利店、轻食咖啡店及水果摊，方便课前补充能量或课后简餐。未设专用储物柜，但前台提供临时寄存服务。附近无大型商场，建议自备所需物品。休息区配有饮水机、拖鞋及基础护理用品，整体配套满足基础需求。

联系电话：18801850621