蓝瑜伽普拉提

蓝瑜伽普拉提位于上海市闵行区吴泾镇塘泾南苑8号楼，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的社区型精品工作室。场地环境安静整洁，注重私密性与课程质量，适合从初学者到进阶学员的各类人群。作为吴泾区域少有的专业瑜伽空间，其靠近永德路地铁站，交通便利，是周边居民日常练习和身心放松的理想选择。

乘坐地铁15号线至永德路站，从2号口出站后步行约370米（约5分钟）即可到达塘泾南苑8号楼。公交方面，可搭乘729路、闵行10路等至“永德路龙吴路”或“塘泾路永德路”站，步行约5-8分钟。自驾前往建议使用周边社区或商业体公共停车场，因小区内部停车资源有限。

该类社区瑜伽工作室单次课程价格通常在80-150元之间，月卡价格参考区间为800-1500元，季卡约2000-3500元。具体价格以场地实际公布为准，部分新用户可享体验价或首课优惠。建议通过官方渠道确认当前定价及促销活动。

作为社区型瑜伽工作室，蓝瑜伽普拉提一般营业时间为每日9:00至21:30，课程多集中在上午10点、下午14点及晚间18:30-20:30时段。所有课程均需提前预约，不接受临时到场参与，节假日安排可能调整，建议提前一周关注课程表更新。

1. 建议提前10-15分钟到场，用于签到和身心准备。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能要求防滑袜。
3. 避开晚间18:30-20:30高峰时段可获得更宽松的练习空间。
4. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的团课，避免直接参加高阶流瑜伽或空中课程。
5. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作判断。
6. 课前1小时内避免进食，确保练习舒适度与安全性。

场地为标准室内瑜伽教室，面积约60-80平方米，铺设专业环保瑜伽地胶，配备镜墙、音响系统及空气净化设备。提供基础辅助工具如瑜伽砖、伸展带、抱枕等。虽无独立淋浴间，但设有更衣区域和储物柜，整体环境干净、安静，符合中小型精品瑜伽馆配置标准。

该工作室提供灵活的会员方案，包括单次卡、10次卡、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、专属折扣、生日赠课等权益。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则需在购卡时确认。新会员常可获赠1节免费体验课或折扣券。

蓝瑜伽普拉提由持证专业教练授课，多数教练拥有RYT200/300国际认证或国内权威机构资质。课程涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、普拉提核心训练等类型。团课每班限10-15人，确保教学品质；私教课程按小时计费，价格通常在300-500元/节，可根据个人目标定制训练计划。

课程需通过微信小程序或官方公众号进行线上预约，部分平台如大众点评也支持团购与预约。取消或改约需至少提前12小时操作，否则可能视为已消费。首次到访建议提前联系客服确认身份信息与课程适配度。

场地所在塘泾南苑为成熟社区，周边有便利店、咖啡店及小型餐饮店，满足课前课后基本需求。虽无大型商场，但步行范围内有社区超市和药店。建议自备饮用水，现场不设饮品售卖，但提供饮水机供学员使用。