小黑裙瑜伽(宝山万达馆)

小黑裙瑜伽（宝山万达馆）是位于上海市宝山区核心商圈的专业瑜伽工作室，依托宝山万达广场的便利区位，为周边居民及上班族提供高品质的瑜伽课程服务。该馆主打女性友好、氛围静谧的练习环境，空间设计注重私密性与舒适感，配备专业瑜伽地垫、辅具及空气净化系统。作为连锁品牌门店之一，其课程体系涵盖哈他、流瑜伽、阴瑜伽、产后修复等主流类型，适合从初学者到进阶学员的多样化需求。

场馆位于宝山万达广场2号写字楼807室，交通极为便利。地铁方面，可乘坐3号线至“长江南路站”1号口出，步行约600米（8分钟）即达；公交可搭乘51路、52路、116路、701路等至“长江南路通南路”或“宝山万达广场”站，步行约5分钟。自驾用户可停入宝山万达广场地下停车场，商场提供前2小时免费停车（具体以商场当日政策为准），建议高峰时段提前抵达以确保车位。

该类精品瑜伽工作室单次体验课价格通常在98–158元之间，常规团课单节价格参考区间为128–198元。会员体系提供月卡（约1200–1800元）、季卡（约3000–4200元）及年卡选项，会员可享课程优先预约、专属折扣及部分私教优惠。首次到店用户常可享受新人特惠价（如9.9元体验课或首月半价），具体价格以“小黑裙瑜伽”官方小程序或门店当日公示为准。

场馆营业时间一般为每日9:00–21:30，课程安排覆盖早课（7:00–9:00）、午间课（12:00–14:00）及晚间黄金时段（18:00–21:00）。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议通过官方渠道查看当周排课。周末及晚间热门时段课程紧俏，需至少提前1–2天预约。

1. 首次到店建议提前15分钟到场，完成签到并熟悉更衣与储物流程。
2. 自带瑜伽服、毛巾及水杯，场馆虽提供地垫但个人用品更卫生安心。
3. 避开18:30–20:30的晚间高峰，选择工作日上午或午间课程体验更佳。
4. 孕妇或有特殊健康状况者，务必提前告知前台并选择对应修复类课程。
5. 课程开始后5分钟未入场视为放弃，且不退费，务必准时到达。
6. 建议关注“小黑裙瑜伽”官方小程序，实时查看空位、教练介绍及优惠活动。

场馆为独立写字楼内专业瑜伽空间，面积约150–200平方米，设有一间主教室，可容纳15–20人同时练习。地面铺设专业防滑环保瑜伽地胶，墙面配置整面镜与扶杆，辅助体式校正。配备中央空调、新风系统及香薰设备，确保空气清新与温度适宜。另设有独立更衣区、储物柜、洗手间及简易休息角，但无淋浴设施，建议课后回家清洁。

小黑裙瑜伽采用标准化会员制度，提供月度、季度、年度三种会籍选择。会员权益包括：无限次参加常规团课、优先预约热门时段、生日月赠课、专属社群活动参与资格及私教课程折扣（通常85折）。部分套餐含“冻结”功能（如因出差或生病可暂停会籍）。新会员注册即送体验礼包，老会员推荐好友成功购卡可获赠课程。具体权益以门店最新政策为准。

场馆配备3–5名全职认证瑜伽导师，均持有RYT200或国内权威机构认证资质，教学经验普遍在3年以上。课程以小班团课为主（每班限15人以内），确保指导质量。私教服务按60分钟计费，价格区间为380–580元/节，视教练资历而定。团课每日排课6–8节，涵盖晨练唤醒、午间舒缓、力量流、深度拉伸等主题，课程表每周更新，可通过小程序查看详细安排。

所有课程必须通过“小黑裙瑜伽”官方微信小程序进行实名预约，支持微信支付。用户可查看未来7天课程空位、教练简介及课程难度标识。取消规则为：开课前2小时以上可免费取消并返还课时，逾期则视为已消费。不支持电话或现场临时加课。建议绑定手机号并开启课程提醒，避免错过预约。

依托宝山万达广场商业生态，场馆周边配套完善。楼下即有星巴克、喜茶、全家便利店及轻食餐厅（如Wagas、新元素），方便课前补充能量或课后社交。商场内设有运动品牌店（如Lululemon、迪卡侬），可购置瑜伽装备。此外，写字楼大堂提供快递柜、共享充电宝等便民服务，整体体验便捷高效。

联系电话：18049892674