龙武·臻功夫(周浦校区)

龙武·臻功夫（周浦校区）是一家专注于搏击训练的综合格斗馆，位于上海市闵行区立跃路159号。该场馆以传统武术与现代搏击融合为特色，提供散打、泰拳、拳击及综合格斗（MMA）等课程，适合青少年及成人学员。场地环境整洁，注重安全防护与训练实效，是闵行区南部较具口碑的搏击训练基地之一。

联系电话：15221678333

可乘坐地铁18号线至周浦站，从3号出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）到达。周边公交线路包括浦东52路、浦东73路、636路等，在“立跃路瑞安路”或“周东路立跃路”站下车步行约5-8分钟可达。自驾前往可使用立跃路沿线公共停车位或附近商业体停车场，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类搏击场馆单次体验课价格通常在80-150元之间，常规课程按课包计费，如10节课约1200-1800元。会员月卡价格参考区间为800-1200元，包含不限次团课。私教课程按教练资质不同定价，普遍在300-500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

场馆常规营业时间为每日10:00-22:00，团课主要集中在工作日晚间（18:30-21:00）及周末白天（10:00-17:00）。所有课程均需提前预约，尤其是私教和高峰时段团课，建议通过微信公众号或电话确认当日排课并完成预约。节假日照常开放，但课程安排可能调整。

1. 首次到访建议提前30分钟到场填写健康信息并领取训练装备。
2. 自备运动服、毛巾和饮用水，部分基础护具（如拳套、护胫）可现场租赁。
3. 避开18:30-20:30的晚间高峰时段，新手更易获得教练关注。
4. 训练前2小时避免饱食，建议进行充分热身以防拉伤。
5. 场地禁止穿鞋进入训练区，需更换室内训练鞋或赤脚训练。
6. 儿童课程需家长陪同签到，建议6岁以上再参与系统训练。

场馆配备标准搏击训练区，铺设专业EVA减震地垫，设有拳击沙袋区、擂台（或模拟擂台区域）、核心力量训练区及拉伸恢复角。训练器材包括悬挂式沙袋、手靶、脚靶、阻力带、药球等，品牌以国产专业搏击装备为主，维护良好。另设独立男女更衣室、淋浴间及储物柜，卫生条件符合行业标准。

提供月卡、季卡及年卡三种会员类型，月卡适用于高频训练者，季卡性价比更高，年卡通常赠送私教体验课或赛事观赛权益。会员可无限次参加对应级别的团课，并享受优先预约权、生日月赠课、内部交流赛报名资格等专属福利。新会员首月常有体验优惠，具体政策以店内公示为准。

场馆拥有持证专业教练团队，多数具备省级以上比赛经验或体育院校背景，部分教练持有国际认证（如IFMA泰拳、WAKO散打等）。提供1对1私教、小班课（4-6人）及大团课（10人左右）三种教学形式。私教课程可根据学员目标定制训练计划，涵盖减脂、防身、竞技等方向。

支持通过“龙武臻功夫”官方微信公众号进行线上预约，也可拨打门店电话直接订课。团课需至少提前24小时预约，私教建议提前3天锁定时段。取消或改约需在课程开始前6小时操作，否则视为已消费。首次体验用户可通过大众点评或美团购买低价尝鲜课包。

场馆入口处设有休息等候区，配备饮水机和座椅。周边500米内有便利店（如全家、罗森）、快餐店（肯德基、老乡鸡）及小型超市，满足基本补给需求。虽无自营餐饮，但允许学员携带密封饮品入内。储物柜免费使用，贵重物品建议随身保管。