悠俪·瑜伽普拉提(吉宝绿地缤纷城马陆店)

悠俪·瑜伽普拉提（吉宝绿地缤纷城马陆店）位于上海市嘉定区崇教路与阿克苏南路交叉口西南100米，地处吉宝绿地缤纷城商业配套区域，是一家专注于瑜伽与普拉提课程的精品工作室。该场地环境安静、采光良好，空间布局合理，适合不同阶段的练习者。作为社区型健康生活空间，其课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及器械普拉提等，注重个性化指导与身心平衡训练。

可乘坐地铁11号线至马陆站，出站后步行约1.2公里（约15分钟）或换乘公交嘉定107路至“崇教路阿克苏南路”站，下车即达。自驾前往可导航至“吉宝绿地缤纷城”，场地周边设有商业配套停车场，停车便利。建议使用高德或百度地图搜索“悠俪瑜伽普拉提马陆店”获取实时导航。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次体验课价格通常在88-168元之间，常规团课月卡价格参考区间为800-1500元，私教课程按课时计费，普遍在300-500元/节。具体价格以门店实际公示为准，新用户首次到店常享有体验优惠。

营业时间一般为每日9:00-21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程需提前预约，可通过微信小程序、大众点评或电话进行预订，节假日照常开课但排课可能调整，建议提前确认。

1. 首次到店建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯更卫生，部分课程需穿防滑袜（如普拉提床课）。
3. 避开晚间18:30-20:30高峰时段可获得更宽松的练习空间和教练关注。
4. 空腹或餐后2小时再练习，避免低血糖或不适。
5. 课程开始后5分钟未到视为自动放弃，部分门店执行严格取消政策，请准时履约。

场地配备专业瑜伽地胶、镜墙、音响系统及空气净化设备，普拉提区域配置Reformer床、凯迪拉克架、稳踏椅等主流器械。更衣区与储物柜齐全，部分门店提供基础淋浴设施，整体环境整洁、静谧，符合现代瑜伽练习对空间氛围的要求。

提供多种会员卡类型，包括10次卡、月卡、季卡及年卡，长期会员享有优先选课、专属折扣及免费参加主题工作坊权益。部分套餐包含私教体验课或身体评估服务，适合希望系统提升的学员。

所有教练均持有国际或国内认证资质（如RYT、PMA、中国瑜伽协会等），具备3年以上教学经验。团课每日开设多节，涵盖初阶至进阶内容；私教课程可根据体态评估定制训练计划，重点关注脊柱健康、产后修复及运动表现提升。

支持通过“悠俪瑜伽”官方微信小程序、大众点评或美团平台在线预约课程，也可致电门店直接报名。课程名额有限，热门时段需提前3-5天锁定。取消或改约需在课前12小时操作，否则可能扣减课时。

位于吉宝绿地缤纷城商业体附近，周边有咖啡馆、轻食餐厅及便利店，方便课前补充能量或课后放松交流。场地内设休息等候区，提供饮用水及基础护理用品，部分门店合作品牌提供运动服饰试穿与优惠购买服务。