Sawa Yoga普拉提(嘉尚坊广场店)

Sawa Yoga普拉提（嘉尚坊广场店）位于上海市嘉定区嘉怡路233号嘉尚坊广场2F，是一家专注于瑜伽与普拉提训练的精品工作室。该场地环境安静、采光良好，整体装修风格以简约自然为主，营造出适合身心放松与专注练习的氛围。作为社区型健身空间，Sawa Yoga注重小班教学与个性化指导，适合从初学者到进阶学员的不同需求。

可乘坐地铁11号线至嘉定新城站，从3号口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达嘉尚坊广场。公交方面，附近有嘉怡路塔新路站，途经线路包括嘉定112路、嘉定115路等。自驾用户可将车辆停放在嘉尚坊广场配套停车场或周边公共停车区域，车位较为充足。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次课程价格通常在150-250元之间，月卡价格约为1200-1800元，季卡和年卡享有更高折扣。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方小程序或大众点评查看最新套餐及优惠活动。

营业时间一般为每日9:00-21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足不同人群的时间需求。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序或电话进行预订，高峰时段（如晚间18:30-20:30）建议至少提前1-2天预约。

1. 建议提前10-15分钟到场，用于签到和热身准备。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能要求穿防滑袜。
3. 初学者可优先选择基础团课或体验课，便于适应节奏。
4. 避开周末晚间高峰时段，以获得更宽松的练习空间和教练关注。
5. 课程开始后通常不接受临时加入，请务必准时到场。
6. 孕妇或有特殊健康状况者，应在报名前咨询教练是否适合参与特定课程。

场地配备专业瑜伽垫、普拉提床（Reformer）、弹力带、瑜伽砖、伸展带等基础辅具，设备维护良好。教室地面采用环保防滑地胶，墙面设有整面镜便于动作校正，同时配有独立更衣区和储物柜。虽无淋浴设施，但提供基础洗漱用品和消毒湿巾。

提供多种会员卡选项，包括10次卡、月卡、季卡及年卡，会员可享受课程优先预约权、专属折扣及不定期主题工作坊参与资格。新会员首次到店通常可享体验价或赠课福利，具体权益以店内公告为准。

所有教练均持有国际或国内认证资质（如RYT、PMA等），具备丰富的教学经验。课程类型涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽及器械普拉提等。团课每班限8-12人，私教课程按小时计费，价格区间为300-500元/节，可根据个人目标定制训练计划。

支持通过“Sawa Yoga”官方微信小程序进行在线选课与支付，也可拨打门店电话预约。取消或改约需在课程开始前至少6小时操作，否则视为已使用课时。系统会自动发送课前提醒，确保用户不错过预约。

嘉尚坊广场内设有咖啡店、轻食餐厅及便利店，方便课前补充能量或课后休憩。商场还提供免费Wi-Fi、休息座椅及母婴室等便利设施。运动后可在周边绿地散步放松，提升整体身心恢复效果。

联系电话：15316639117