欧百瑜伽普拉提(菊园保利店)

欧百瑜伽普拉提（菊园保利店）位于上海市嘉定区永靖路899弄889号202室，地处菊园新区核心居住板块，紧邻保利悦活城及菊园游泳馆。该场馆专注于提供专业瑜伽与普拉提课程，环境安静、空间通透，适合不同阶段的练习者。作为社区型精品瑜伽工作室，其以小班教学和个性化指导为特色，注重会员体验与身心平衡训练。

可乘坐地铁11号线至嘉定北站，出站后换乘公交嘉定12路或嘉定64路，在“永靖路棋盘路”站下车，步行约5分钟即达。自驾用户可导航至“菊园游泳馆”，场馆位于其右侧二楼；周边有保利悦活城地下停车场及路边公共停车位，停车便利。

该类精品瑜伽工作室单次体验课价格通常在80-150元之间，常规团课月卡价格约为800-1200元，私教课程按课时计费，市场参考价为300-500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方小程序或大众点评查看最新套餐及优惠活动。

营业时间一般为每日9:00-21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程需提前预约，可通过微信小程序或电话锁定席位，节假日照常开放但课程表可能调整，建议提前确认当日排课。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯更卫生，部分课程需穿防滑袜（如普拉提器械课）。
3. 晚间18:30-20:30为高峰时段，热门课程需提前3天预约。
4. 空腹或餐后2小时再练习，避免低血糖或不适。
5. 女性生理期可参加修复类或阴瑜伽课程，避免高强度扭转动作。
6. 保持手机静音，进入教室前脱鞋并存放私人物品。

场馆为200平方米左右的独立复式空间，设有主教室与小型私教区，地面铺设专业环保瑜伽地胶，配备镜墙、音响系统及空气净化设备。提供免费储物柜、更衣区及基础洗漱设施，虽无淋浴间，但临近游泳馆可协调使用（需咨询前台）。教具齐全，包括瑜伽砖、伸展带、泡沫轴及普拉提圈等。

提供多种会员选项：单次体验卡、10次通用卡、月度无限团课卡及季度/年度会员。会员享有优先选课权、生日赠课、专属折扣及不定期主题工作坊参与资格。新会员首月常有“买一送一”或“99元体验周”等促销活动，详情可关注其微信公众号或到店咨询。

所有授课教练均持有国际认证资质（如RYT、PMA或国内体育总局认证），具备3年以上教学经验。团课类型涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽及普拉提垫上/器械课程，每周更新课表。私教服务支持体态评估、产后修复、减脂塑形等定制目标，首次私教可享免费体测与方案设计。

支持通过“欧百瑜伽”官方微信小程序在线选课、支付及取消预约。取消规则为：开课前24小时可免费退改，逾期不退不换。也可拨打门店电话直接预约，但线上渠道优先保障席位。建议绑定会员账号以便接收课程变动通知。

场馆位于保利悦活城生活圈内，楼下有便利店、轻食咖啡店及水果店，方便课前补充能量。附近还有菊园老街文化街区、疁城新天地商业广场，可结合休闲购物安排半日行程。运动后推荐在周边绿地散步放松，促进身心恢复。

联系电话：18001980754;18018658123