一水·瑜伽普拉提(脉悦时光店)

一水·瑜伽普拉提（脉悦时光店）位于上海市嘉定区鹤望路与金园路交叉口东100米的脉悦时光商场2楼，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的专业工作室。场地环境静谧、采光良好，整体设计融合现代简约与自然元素，营造出适合身心放松的练习氛围。作为社区型精品瑜伽馆，该店注重小班教学与个性化指导，适合从初学者到进阶学员的不同需求。

可乘坐地铁13号线至金运路站，从1号口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，附近有“金园一路鹤旋路”“鹤望路金园一路”等站点，途经线路包括嘉定107路、嘉定113路等。自驾用户可将车辆停放在脉悦时光商场配套停车场或周边公共停车区域，车位相对充足。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次课程价格通常在150-250元之间，月卡价格约为1200-1800元，季卡和年卡享有更高折扣。私教课程按课时计费，市场参考价为400-600元/节。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新资费信息。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序、大众点评或电话进行预订。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认当日排课情况。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行热身准备，避免迟到影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能要求防滑袜（如普拉提器械课）。
3. 首次到访可预约体验课，多数工作室提供新人优惠。
4. 穿着贴身、透气的运动服装，便于教练观察体态并给予精准调整。
5. 避开晚间18:30-20:30的高峰时段，如需周末上课务必提前3天以上预约。
6. 练习前2小时避免进食过饱，保持空腹或轻食状态更利于体式完成。

场馆配备专业瑜伽地胶、墙面镜、扶杆及基础辅具（如瑜伽砖、伸展带、抱枕等）。普拉提区域设有Reformer床等核心器械，设备维护良好。更衣区与洗手间干净整洁，虽无独立淋浴间，但提供储物柜与消毒湿巾。整体空间布局合理，通风与隔音效果佳，确保练习专注度。

提供多种会员选项，包括10次卡、月卡、季卡及年卡，长期会员可享课程优先预约权、生日赠课及专属折扣。部分套餐包含免费体态评估或私教体验课。新会员注册通常赠送1节团课体验，老会员推荐新客可获额外课时奖励。

教练团队均持有国际或国内认证资质（如RYT、PMA等），具备3年以上教学经验，擅长哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及器械普拉提等课程类型。团课每班限8-12人，确保教学质量；私教可根据个人目标定制训练计划，涵盖体态矫正、产后修复、减脂塑形等方向。

支持通过“一水瑜伽”官方微信小程序、大众点评或美团平台在线选课与支付，也可致电门店直接预约。取消或改约需至少提前6小时操作，否则视为已消费课时。热门课程（如晨间流瑜伽、晚间修复课）建议每周初即完成下周预约。

场馆位于脉悦时光商场2楼，楼下有咖啡店、轻食简餐及便利店，方便课前补充能量或课后放松交流。商场内设有共享充电宝、休息座椅及母婴室，整体环境舒适便利。周边住宅区密集，生活配套成熟，适合课后散步或短暂停留。

联系电话：18217190195