眞格跆拳道

眞格跆拳道位于上海市浦东新区高行镇行南路48号逗号公寓一楼，是一家专注于跆拳道训练的搏击类运动场馆。该场地以青少年及成人跆拳道培训为核心，注重技术规范与体能发展相结合，教学体系符合中国跆拳道协会标准。场馆环境整洁，空间布局合理，适合初学者及进阶学员系统训练。作为社区型搏击馆，其定位亲民、教学专业，是高行镇及周边区域较具口碑的跆拳道训练点之一。

可乘坐地铁12号线至金京路站，从2号出口出站后步行约900米（约12分钟）即可到达。公交方面，附近有“行南路东靖路”站，途经线路包括790路、181路等。自驾前往可导航至“逗号公寓（行南路48号）”，场馆所在小区周边设有公共停车位，但数量有限，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类社区型跆拳道馆的单次体验课价格通常在80–150元之间，常规课程多以课包或会员制形式收费。月卡价格参考区间为800–1200元，季卡约2000–3000元，具体费用根据课时安排和教练级别有所差异。儿童与成人课程定价略有不同，部分时段可能提供新学员优惠。具体价格以场馆实际公布为准。

作为典型社区搏击场馆，眞格跆拳道一般营业时间为每周二至周日的14:00–21:00，周一例行闭馆维护。课程多集中在放学后（16:00起）及晚间时段，周末白天亦有青少年班次。所有课程需提前预约，不接受临时到场插班，建议通过电话或线上平台确认当日排课并完成预约。

1. 首次到访建议提前联系确认课程安排，避免空跑。
2. 自备跆拳道服、护具更卫生，场馆通常提供基础装备租赁但数量有限。
3. 儿童学员家长可在指定区域等候，部分时段允许旁观但需保持安静。
4. 训练前2小时避免进食过饱，建议携带水杯和毛巾。
5. 冬季室内通风良好但温度适中，仍建议穿着长袖训练服热身以防拉伤。
6. 选择固定教练有助于技术连贯性提升，报名前可试听不同教练课程。

场馆设有一片标准跆拳道训练垫区（约80–100平方米），地面铺设专业EVA缓冲地垫，具备良好减震与防滑性能。墙面配有全身镜、踢靶架及基础体能训练器材（如跳绳、小哑铃）。更衣区为男女分隔简易隔间，配备储物挂钩；淋浴设施未明确配置，建议训练后回家清洁。整体设施满足日常教学需求，虽非高端商业馆，但维护良好、安全合规。

场馆主要采用课时包与周期卡结合的会员模式，常见类型包括12课时卡、24课时卡及月度/季度无限次卡。会员权益通常包含固定时段优先选课、免费参加馆内考级模拟、节假日特训营折扣等。老学员推荐新学员常可获赠额外课时。具体卡种及价格需现场咨询，暂未发现公开线上售价。

眞格跆拳道配备持有中国跆拳道协会认证资质的专职教练，多数具备黑带段位及3年以上教学经验。课程以小班制（6–10人）为主，同时提供一对一私教服务，私教课单价参考市场价约200–300元/节。团课按年龄与级别分班，青少年班侧重基本功与品势，成人班融入体能与实战反应训练。教练团队注重礼仪教育与意志力培养，符合跆拳道精神内核。

课程预约主要通过电话或微信直接联系场馆负责人完成，暂未接入大众点评、美团等主流平台在线预订系统。建议添加场馆官方联系方式获取最新课表，并至少提前24小时确认席位。取消或调课需在开课前6小时通知，否则可能视为已消耗课时。

场馆位于逗号公寓一楼临街商铺，周边以住宅区为主，配套较为基础。入口处设有休息等候区，配备座椅与饮水机。附近500米内有便利店、小型餐饮店及水果摊，可满足简单补给需求。无专用运动用品商店，建议自备训练装备。小区内设有非机动车停车区，电动自行车充电便利。

联系电话：15618909706