谦瑜伽普拉提(江桥万达店)

谦瑜伽普拉提（江桥万达店）位于上海市嘉定区鹤旋路12号二层，地处江桥万达广场商圈核心区域，交通便利、环境安静。该场馆专注于提供高品质的瑜伽与普拉提课程，空间设计注重私密性与舒适感，采用专业防滑地胶、柔和灯光及新风系统，营造沉浸式练习氛围。作为社区型精品瑜伽馆，适合从初学者到进阶学员的各类人群，课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽及器械普拉提等多元形式。

可乘坐地铁13号线至金运路站，从1号口出站后步行约600米（8分钟）即可到达。公交方面，附近有鹤旋路金沙江西路站，途经线路包括822路、嘉定107路等。自驾用户可导航至“江桥万达广场”，商场B2-B4层设有大型地下停车场，停车便捷；非高峰时段通常有充足车位。

该类精品瑜伽场馆单次体验课价格通常在98-158元之间，常规团课月卡价格约为800-1200元，季卡约2000-2800元，年卡约6000-8000元。私教课程按课时计费，单节价格一般在300-500元。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方小程序或大众点评查看最新套餐及优惠活动。

场馆营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序“谦瑜伽”或美团/大众点评平台进行线上预订。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前1-2天确认当日排课。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯更卫生，部分课程（如空中瑜伽）需穿无拉链运动服。
3. 晚间18:30-20:30为高峰时段，热门课程需提前3天预约。
4. 练习前2小时避免进食，保持空腹状态以提升体式完成度。
5. 场馆内禁止穿鞋入教室，请自备袜子或使用提供的消毒拖鞋。

场馆配备多间独立教室，包括标准瑜伽室、空中瑜伽专用区及Reformer普拉提器械区。地面采用专业TPE防滑静音地胶，墙面设全身镜与扶杆，照明为可调光LED系统。更衣区干净整洁，提供基础储物柜、吹风机及一次性拖鞋；虽无淋浴间，但设有独立卫生间与清洁洗手台。整体空间通风良好，配有新风净化设备。

提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，会员可享受优先选课、专属折扣、生日赠课及免费参加主题工作坊等权益。新会员首次购卡常享体验礼包（如赠送1节私教或双人同行优惠）。老会员推荐新客成功报名可获赠课程或积分，积分可用于兑换周边产品或课程升级。

所有授课教练均持有国际认证资质（如RYT、PMA或Balanced Body认证），具备3年以上教学经验。团课每日开设4-6节，涵盖不同难度级别；私教课程可根据个人目标定制训练计划，内容包括体态矫正、产后修复、减脂塑形等。教练团队定期接受内部培训，确保教学内容科学、安全、有效。

支持通过“谦瑜伽”官方微信小程序、大众点评或美团APP在线预约课程。用户需实名注册并绑定手机号，选课后系统自动扣减课时或生成支付订单。取消政策为：开课前24小时以上可免费取消或改期，24小时内取消将扣除当节课时。建议设置课程提醒，避免爽约影响后续预约权限。

场馆位于江桥万达广场二层，楼下即有星巴克、喜茶、全家便利店及轻食餐厅（如Wagas、新元素），方便课前补充能量或课后社交。商场内还设有运动品牌店（如Lululemon、迪卡侬）、美甲美发及儿童游乐区，适合家庭或朋友结伴前往。休息等候区提供免费Wi-Fi与充电插座。