弘扬武道

弘扬武道位于上海市嘉定区恒久又一城M层，是一家专注于搏击运动的综合训练场馆，紧邻金运路地铁站，交通便利。该场地以提供专业、安全的搏击训练环境为核心，主要涵盖散打、泰拳、自由搏击等训练项目，适合从初学者到进阶学员的不同需求。作为社区型搏击馆，弘扬武道注重实战教学与体能训练结合，营造积极、纪律严明的训练氛围。

乘坐地铁13号线至金运路站，从8号口出站后步行约140米即可到达恒久又一城M层。公交方面，可搭乘嘉定107路、嘉定113路、822路等至“金运路金沙江西路”站，步行约5分钟。自驾用户可使用恒久又一城商场配套停车场或周边公共停车设施，建议高峰时段优先选择地铁出行。

该类搏击场馆单次体验价格通常在80–150元之间，月卡价格参考区间为1200–2000元，具体费用根据课程类型（团课/私教）和会员等级有所差异。私教课程按课时计费，市场均价约为300–500元/节。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新资费信息。

作为典型的城市搏击训练馆，弘扬武道一般营业时间为每日10:00–22:00，部分晚间课程可能延至22:30结束。周末及节假日照常开放，但课程安排可能调整。所有训练课程均需提前预约，尤其是私教和小班课程，建议通过线上平台或电话确认当日排课情况。

1. 初学者建议先参加体验课，了解教练风格与课程强度
2. 训练前2小时避免进食过饱，保持充足水分摄入
3. 自备运动手套、护齿、缠手带等基础装备，部分场馆提供租赁但数量有限
4. 周末晚间18:00–21:00为高峰时段，建议工作日白天或上午错峰训练
5. 首次到访请提前15分钟到场填写健康声明并更换训练服装
6. 搏击训练强度较高，如有心血管疾病或旧伤，务必提前告知教练

弘扬武道配备标准搏击训练区域，包括专业拳击台、沙袋区、体能训练区及镜面墙训练空间。地面采用高密度EVA防滑减震地垫，有效降低关节冲击。场馆设有独立更衣室、储物柜及基础淋浴设施，满足训练后清洁需求。训练器材如拳靶、脚靶、阻力带等均为定期维护更新，保障使用安全。

场馆提供多种会员选项，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡。会员可享受固定时段团课无限次参与、私教课程折扣、专属训练计划制定等权益。新会员首月常有体验优惠活动，老会员推荐新学员可获赠额外课程。具体会员政策建议到店咨询或关注其线上平台公告。

弘扬武道拥有持证专业教练团队，多数教练具备省级以上搏击赛事经验或体育院校背景。提供系统化团课（如泰拳基础班、散打进阶班）及一对一私教服务。团课通常每日安排2–3个时段，每班限8–12人以确保教学质量。私教可根据学员目标定制训练方案，涵盖减脂、防身、竞技等方向。

课程可通过大众点评、美团或微信小程序进行线上预约，部分时段支持现场报名。私教课程需至少提前24小时预约，团课建议提前1–2天锁定名额。取消或改约需在开课前6小时操作，逾期视为已消费。首次体验用户可在线领取免费试训券。

场馆所在的恒久又一城为社区商业综合体，内设便利店、轻食餐饮及饮品店，方便训练前后补充能量。商场提供免费Wi-Fi及休息座椅区，家属或陪同人员可在附近等候。此外，周边500米范围内有药店、运动用品店及共享单车停放点，整体配套较为完善。

联系电话：13611797064