王敏拳击(羽山店)

王敏拳击（羽山店）是位于上海市浦东新区的一家专业搏击训练场馆，专注于拳击、自由搏击及体能训练。场馆地处羽山路1200号C栋1楼，临近崮山路，交通便利，属于社区型精品搏击馆。场地布局紧凑高效，注重实战训练与基础体能结合，适合从初学者到进阶学员的系统性训练。作为本地口碑良好的搏击场所，该馆以小班教学和个性化指导为特色，强调安全、规范与实效。

可乘坐地铁6号线至德平路站，从3号口出站后沿羽山路向东步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，附近有“羽山路崮山路”站，途经线路包括790路、161路、981路等。自驾前往可使用周边商业或社区公共停车场，如羽山生活广场地下停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类社区搏击馆单次体验价格通常在80–150元之间，私教课程按课时计费，市场参考价为200–400元/节。会员卡体系常见包括月卡（约1200–1800元）、季卡（约3000–4000元）及年卡（约8000–12000元），具体价格以场馆实际公布为准。部分平台如大众点评常有新客体验优惠，建议首次到访前查看线上促销。

搏击场馆普遍营业时间为每日10:00–22:00，王敏拳击（羽山店）遵循这一行业惯例。晚间18:00–21:00为训练高峰时段，建议提前预约以确保训练位。节假日正常开放，但课程安排可能调整，需通过官方渠道确认当日课表。所有课程均需预约，不接受临时无预约入场。

1. 首次训练建议提前15分钟到场填写健康声明并熟悉环境。
2. 自备运动手套、护齿和毛巾；场馆通常提供沙袋、拳套租赁，但个人卫生用品建议自带。
3. 避开工作日晚间18:30–20:30高峰时段，可获得更充分的教练指导。
4. 训练前2小时避免大量进食，做好动态热身以防拉伤。
5. 初学者应优先选择基础团课或体验私教，避免直接参与高强度对抗训练。
6. 场馆地面多为专业橡胶垫，禁止穿外穿鞋进入训练区，需更换训练鞋或赤脚。

场馆配备标准拳击训练区，包括多个悬挂式沙袋、立式靶、速度球及核心力量训练器械（如战绳、药球、哑铃架）。地面铺设高密度防滑减震橡胶垫，墙面设有全身镜便于动作纠正。更衣区与淋浴间为独立隔间，干净整洁，提供基础洗浴用品。虽空间有限，但功能分区明确，满足搏击训练全流程需求。

场馆提供月卡、季卡和年卡三种主流会员类型，会员可享受不限次团课、优先预约私教、专属训练计划制定及免费体测服务。部分会员等级还包含免费参加月度实战交流赛或体能挑战活动。新会员首月常享85折优惠，老会员推荐新客可获赠额外课时。具体权益以店内公示为准。

王敏拳击由资深职业拳手王敏领衔执教，教练团队均持有国家体育总局或国际认证的搏击教练资质（如WKF、IKF等）。提供1对1私教、2–4人小班课及8–12人基础团课。团课每日安排2–3节，集中在午休（12:00–13:00）及晚间（19:00–20:30）。私教需提前48小时预约，支持按周或按月定制训练目标。

可通过“王敏拳击”微信公众号或小程序进行课程预约与支付，部分时段也支持大众点评/美团在线下单。取消预约需至少提前6小时，否则视为已消费课时。首次到访建议电话确认（可通过地图平台获取联系方式），确保课程安排与自身水平匹配。

场馆所在C栋一楼为纯训练区域，无餐饮服务，但周边500米内有全家便利店、瑞幸咖啡及多家快餐店（如老乡鸡、永和大王），方便训练前后补充能量。入口处设有免费储物柜，需自备锁具。休息区配备饮水机、座椅及拳击赛事视频播放屏，营造专业训练氛围。