中田健身工作室(世纪公园店)

中田健身工作室（世纪公园店）是中田健身在浦东新区设立的社区型精品健身工作室，位于互欣酒店3层，主打高性价比私教课程与小团课训练。该品牌以“专业、透明、无推销”为特色，在上海拥有数十家连锁门店，世纪公园店服务覆盖花木、联洋等周边成熟居住区。场地面积约200-300平方米，采用开放式训练布局，配备基础力量与有氧设备，适合注重训练效率与教练指导的健身人群。

该工作室位于浦建路1143号互欣酒店3层8320室，距离地铁6号线世纪大道站约1.2公里（步行约15分钟），或可乘坐地铁7号线至杨高南路站后换乘公交。附近公交线路包括792路、639路、989路等，在“浦建路樱花路”或“东方路浦建路”站下车步行约5分钟可达。自驾用户可停靠互欣酒店地面停车场或周边商业体如证大喜马拉雅中心、由由世纪广场的公共停车场，但车位较为紧张，建议优先选择公共交通。

中田健身工作室采用私教课程制收费模式，不设传统年卡。单节私教课价格通常在200-300元之间，常见套餐如12节课约2600元、24节课约4800元（具体价格因教练级别和促销活动略有浮动）。小团课（4-6人）单次价格约60-90元。所有课程均包含训练计划制定与动作指导，无额外场地费或强制消费。具体价格以门店实际公布为准。

该工作室营业时间为每日9:00至22:00，全年无休（春节假期可能有临时调整）。由于采用预约制教学，不接待未预约访客。所有训练需提前通过官方小程序“中田健身”或电话预约教练时段，建议至少提前1天预约，高峰时段（晚间18:00-21:00）需更早安排。

1. 首次到店建议提前联系客服确认教练排期并预约体验课，避免空跑。
2. 工作室不提供储物柜和淋浴设施，建议训练后回家洗浴，或自备便携洗漱用品。
3. 穿着防滑运动鞋入场，禁止穿拖鞋或硬底鞋；建议自带毛巾和水杯。
4. 课程开始前1小时内取消将视为消耗课时，务必注意预约规则。
5. 周末及节假日教练档期紧张，推荐工作日上午或下午非高峰时段训练，体验更佳。
6. 中田健身全国门店通用课程包，异地出差可协调转课。

场地为开放式训练空间，配备基础但齐全的健身器械，包括史密斯机、深蹲架、哑铃套装（2-30kg）、壶铃、TRX悬挂带、战绳、瑜伽垫及有氧设备如跑步机、划船机等。设备以国产主流品牌为主，维护良好，满足力量训练、HIIT、功能性训练等需求。无独立更衣室和淋浴间，仅设简易挂衣区，属典型社区轻量化健身工作室配置。

中田健身不设传统会员卡，采用课程包制度。用户购买私教或团课课包即自动成为会员，享有全国门店通用、课程转让（限一次）、生日赠课等权益。新用户常享首节体验课优惠（如9.9元或免费），老学员推荐新客可获赠课。无月卡、季卡等固定周期产品，强调按需购课、灵活使用。

所有教练均持有国家职业资格认证（国职）或ACE、NASM等国际认证，入职前需通过内部技术考核。提供一对一私教、2人双人课及4-6人小团课，课程涵盖减脂、增肌、体态矫正、产后恢复等方向。团课每日安排2-3节，主题包括燃脂搏击、核心强化、下肢爆发力等，具体课表通过小程序实时更新。私教可根据学员目标定制周期训练计划。

所有课程必须通过“中田健身”官方微信小程序进行预约。用户注册后可查看各门店教练简介、空闲时段及课程类型，支持在线支付与课时管理。也可拨打门店电话进行人工预约，但推荐使用小程序以确保档期准确性。取消或改约需在课程开始前1小时以上操作，否则系统自动扣课。

工作室位于互欣酒店内，周边生活配套成熟。楼下有便利店、咖啡店及简餐快餐，满足训练前后补给需求。步行5分钟内有药房、银行、水果店等。虽无专属休息区，但酒店大堂可短暂等候。邻近世纪公园（约1.5公里），适合训练后散步放松。建议训练前勿空腹，可就近补充碳水与蛋白质。

联系电话：15201803822