菩提瑜伽(华新店)

菩提瑜伽（华新店）位于上海市青浦区新府中路1399弄63号2楼，是一家专注于哈他瑜伽、流瑜伽及阴瑜伽等多元课程体系的社区型瑜伽工作室。该场地环境静谧，装修风格融合自然元素与现代简约设计，营造出适合身心放松的练习氛围。作为青浦区较成熟的瑜伽空间之一，其注重小班教学与个性化指导，适合从初学者到进阶学员的不同需求。

可乘坐地铁17号线至汇金路站，出站后步行约1.2公里（约15分钟）或换乘公交青浦15路至新府中路业辉路站下车，步行约300米即达。自驾前往可导航至“新府中路1399弄”，周边有社区及商业配套停车场，建议提前确认车位情况。

该类社区瑜伽工作室单次体验课价格通常在80–150元之间，月卡价格参考区间为800–1500元，季卡约2000–3500元。具体价格以场地实际公布为准，部分平台如大众点评常有新客优惠或团课套餐。

常规营业时间为每日9:00–21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段。所有课程需提前预约，可通过微信小程序、大众点评或电话进行预订。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认当日排课。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康信息并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程提供垫子租赁但数量有限。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响体式判断。
4. 餐后至少间隔1.5小时再练习，空腹或微饱状态最佳。
5. 周末晚间18:30–20:30为高峰时段，建议工作日白天或上午错峰上课。
6. 关注其官方公众号可获取最新课程变动及会员专属活动通知。

场地设有一间主练习室，面积约80–100平方米，层高充足，配备专业防滑木地板、镜墙、柔和照明及独立空调系统。更衣区与洗手间干净整洁，提供基础储物柜。虽无淋浴设施，但设有私密更衣空间，适合下班后直接前来练习。

提供单次卡、10次卡、月卡、季卡及年卡等多种会员选项。会员可享受优先选课、专属折扣、免费参加主题工作坊等权益。新会员常享首月体验价或赠课福利，具体方案需到店或通过线上平台咨询确认。

所有授课老师均持有RYT（Registered Yoga Teacher）或国内权威瑜伽协会认证资质，具备3年以上教学经验。课程以小班制为主（每班8–15人），确保动作指导精准。私教课程按600–900元/节计费，可根据个人目标定制训练计划。

支持通过大众点评、美团、微信小程序“菩提瑜伽”或直接致电门店进行课程预约。取消需至少提前6小时，否则视为已消费。热门课程（如周末晨练流瑜伽）建议提前3–5天锁定名额。

场馆位于社区商业综合体内，楼下有便利店、轻食咖啡店及小型超市，方便课前补充能量或购买饮用水。附近亦有银行、药店等生活服务设施，整体配套便利，适合上班族及周边居民日常练习。

除常规哈他、流瑜伽外，定期开设孕产瑜伽、肩颈修复、冥想减压等主题课程，满足不同人群需求。每月举办1–2场免费会员沙龙或户外晨练活动，增强社群互动。课程节奏注重呼吸与体式的协调，强调安全与正位，适合长期规律练习者。