合·瑜伽普拉提(海梦一方店)

合·瑜伽普拉提（海梦一方店）位于上海市闵行区莲花南路1389号海梦一方商场C区4层，是一家专注于瑜伽与普拉提课程的精品工作室。该店依托海梦一方商业综合体的优质环境，提供安静、整洁、通风良好的练习空间，适合从初学者到进阶学员的不同需求。作为连锁品牌门店，其课程体系标准化，注重身心平衡与体态矫正，是闵行南部区域较受欢迎的瑜伽场所之一。

可乘坐地铁15号线至“虹梅南路站”，从2号口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达海梦一方商场。公交方面，附近有“莲花南路剑川路”站，途经线路包括729路、闵行12路等。自驾前往可使用海梦一方商场地下停车场，停车便利，前2小时通常免费（以商场当日政策为准）。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次体验课价格通常在128-198元之间，常规团课月卡价格约为1200-1800元（含8-12节课），私教课程单节价格在400-600元区间。具体价格以门店实际公布为准，新用户首次到店常可享受体验价或赠课优惠。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程均需提前预约，可通过品牌官方小程序或大众点评/美团平台进行线上预订，临时到场可能无法安排课程。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认。

1. 首次到店建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯更卫生，部分课程需穿防滑袜（如普拉提床课）。
3. 晚间18:30-20:30为高峰时段，热门课程需提前3-5天预约。
4. 空腹或餐后2小时再练习，避免低血糖或不适。
5. 孕妇或有慢性疾病者应在报名前咨询教练并提供医生许可。
6. 商场内设有更衣室与储物柜，但淋浴设施需现场确认是否开放。

场地配备专业瑜伽地胶、镜墙、音响系统及空气净化设备，营造沉浸式练习环境。设有独立教室用于团课与私教，部分区域配置普拉提Reformer床等器械。更衣区干净整洁，提供基础储物柜；淋浴间可能存在但非所有时段开放，建议自备干爽衣物以便课后更换。

提供多种会员选项，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、专属折扣、生日赠课及跨店通用权益（限同品牌门店）。季卡及以上通常赠送1-2节私教体验课，续费老会员常有额外课时赠送活动。

所有教练均持有国际或国内认证资质（如RYT、PMA或中国瑜伽协会认证），具备3年以上教学经验。课程类型涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽及器械普拉提。团课每班限10-15人，确保指导质量；私教可根据体态评估定制训练计划，适合康复、产后修复或专项提升需求。

支持通过“合瑜伽”官方微信小程序、大众点评或美团APP在线预约课程。预约成功后会收到确认通知，取消需至少提前6小时，否则可能扣减课时。新用户首次预约建议选择标注“新手友好”的课程，并备注自身身体状况以便教练调整动作。

位于海梦一方商场4层，楼下即有咖啡厅、轻食餐厅（如Wagas、Manner Coffee）及便利店，方便课前后补充能量。商场内设有母婴室、休息区及免费Wi-Fi。运动用品方面，虽无店内零售，但周边1公里内有迪卡侬及瑜伽用品专卖店，可购买辅具。

联系电话：021-60912535;18001631517