元气瑜伽普拉提

元气瑜伽普拉提位于上海市闵行区漕宝路星中1625号8号楼208室，是一家专注于瑜伽与普拉提训练的精品工作室。场地环境安静整洁，注重私密性与专业氛围，适合从初学者到进阶学员的各类人群。作为社区型健身空间，该工作室强调小班教学与个性化指导，课程内容涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及器械普拉提等主流体系。

联系电话：18201861633

可乘坐地铁9号线至星中路站，从3号口出站后步行约600米（约8分钟）即可到达。周边公交线路包括731路、764路、173路等，在“漕宝路星中路”或“星中路漕宝路”站下车。自驾用户可停靠星中创意园内或周边商业体如宝龙城、万象城的公共停车场，车位较为充足。

该类精品瑜伽普拉提工作室的单次体验课价格通常在128-198元之间，常规团课月卡价格约为1500-2200元（含8-12节课），私教课程单节价格在400-600元区间。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

作为专业瑜伽工作室，营业时间一般为每日9:00至21:30，课程多集中在上午10点、下午14点及晚间18:30-20:30时段。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入，节假日照常开课但可能调整排课安排。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行热身准备
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜
3. 首次到访可预约99元新人体验课，了解教练风格与课程强度
4. 晚间18:30-20:00为高峰时段，热门课程需提前3-5天预约
5. 空腹或餐后2小时再练习，避免低血糖或不适
6. 课程开始后10分钟禁止入场，务必准时

工作室配备专业瑜伽地胶、墙面镜、扶杆、普拉提床（Reformer）、凯迪拉克架、弹力带、瑜伽砖等辅助器械。更衣区与洗手间干净整洁，提供基础储物柜，但无独立淋浴设施。整体空间设计简约通透，采光良好，营造专注放松的练习氛围。

提供多种会员选项，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、专属折扣、免费参加主题工作坊等权益。新会员首次购卡常享赠课或礼包优惠，续费老会员也有积分兑换机制。

所有教练均持有国际认证资质（如RYT、PMA或Balanced Body认证），具备3年以上教学经验。团课每班限8-12人，确保指导质量；私教课程可根据个人目标定制训练计划，涵盖体态矫正、产后修复、运动表现提升等方向。

课程需通过微信小程序“元气瑜伽普拉提”或大众点评/美团平台在线预约。支持实时查看课表、选择教练及取消订单（需提前24小时）。首次用户需填写健康问卷并完成入馆登记。

工作室位于星中创意园区内，周边有咖啡店、轻食简餐及便利店，方便课前补充能量或课后放松交流。邻近万象城、宝龙城等大型商业综合体，提供餐饮、购物及休闲一站式服务。

特别适合都市白领、产后女性、久坐办公族及希望改善体态、缓解压力的人群。课程分级明确，设有零基础入门班、进阶强化班及康复理疗专项课，满足不同身体条件与训练目标的需求。