康卓游泳健身会所

康卓游泳健身会所位于上海市闵行区吴泾镇育莲路66弄新黄浦筑梦城接待中心左侧，是一家集游泳、健身与瑜伽于一体的社区型综合运动场所。该会所主要服务周边居民及上班族，环境整洁、空间布局合理，瑜伽区域设有专业防滑地胶、镜墙和通风系统，营造出安静专注的练习氛围。作为社区配套健身设施，其定位偏向实用性和便利性，适合初学者及日常规律练习者。

联系电话：18221059821

可乘坐地铁15号线至紫竹高新区站，从2号口出站后步行约1.2公里（约15分钟）抵达；或搭乘公交729路、闵行11路至“剑川路永德路”站，步行约500米即达。自驾前往可导航至“新黄浦筑梦城”，场地周边设有社区公共停车位，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该会所瑜伽课程通常以会员制为主，单次体验价格参考区间为60–100元，月卡价格约400–600元，季卡约1000–1400元。具体价格以会所实际公布为准，部分套餐可能包含游泳或健身权益。非会员建议提前预约体验课，部分时段提供新人优惠。

常规营业时间为每日9:00–22:00，瑜伽课程多集中在工作日晚上（18:30–21:00）及周末白天（9:00–12:00, 14:00–17:00）。所有课程需提前预约，可通过前台电话或第三方平台（如大众点评、美团）进行登记。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议提前确认。

1. 建议提前15分钟到场签到并准备，避免影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分基础辅具（如瑜伽砖、伸展带）场地可能提供，但数量有限。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作判断。
4. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的团课，避免直接参加高强度流瑜伽课程。
5. 场地湿度适中，但冬季建议携带保暖外套用于课后放松阶段。
6. 高峰时段（晚18:30–20:30）人流量大，储物柜可能紧张，建议精简随身物品。

瑜伽区域面积约80–100平方米，铺设专业TPE防滑地胶，配备整面镜墙、柔和照明及独立空调系统，确保练习时的视觉反馈与体感舒适。更衣室与淋浴间与游泳健身区共用，干净整洁，提供基本洗浴用品。场地另设储物柜、休息座椅及饮水机，整体设施维护良好，符合社区型健身会所标准。

会所提供多种会员选项，包括瑜伽专项卡及游泳+健身+瑜伽三合一综合卡。月卡、季卡、年卡均有不同折扣，年卡用户通常享有优先选课权及免费参加主题工作坊的权益。新会员首次办卡常享7–8折优惠，并可获赠1–2节私教体验课。续费老会员在生日月可领取额外课程赠券。

会所配备2–3名全职瑜伽教练，均持有国内认证（如中国健美协会或RYT200）资质，教学风格涵盖哈他、流瑜伽、阴瑜伽等主流体系。团课免费包含在会员权益内，私教课程价格约为200–300元/节（60分钟），支持按次或打包购买。课程表每周更新，可通过前台或微信社群获取最新安排。

瑜伽课程需提前预约，支持三种方式：1）前台电话登记；2）通过大众点评或美团购买课程后在线选时段；3）到店扫码加入会员微信群，群内发布每周课表并接龙报名。取消预约需至少提前4小时，否则可能计入爽约次数，影响后续优先报名资格。

会所位于新黄浦筑梦城社区内，周边生活配套成熟。入口处设有自助饮料机和小卖部，提供运动饮料、蛋白棒等补给品。附近500米内有全家便利店、瑞幸咖啡及社区食堂，方便课前补充能量或课后简餐。此外，社区内设有儿童游乐区，适合家庭用户安排陪同等待时间。