928普拉提(万源城店)

928普拉提（万源城店）位于上海市闵行区百联南方商城一区F5-1-522，是一家专注于普拉提与瑜伽训练的专业工作室。该场地以小班教学和个性化指导为特色，环境安静整洁，注重私密性与专业性，适合希望提升核心力量、改善体态或进行产后修复的会员。作为928普拉提连锁品牌在闵行的重要门店，其课程体系融合了传统瑜伽与现代普拉提理念，强调功能性训练与身心平衡。

可乘坐地铁1号线至莲花路站，从3号口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达百联南方商城。公交方面，附近有“沪闵路虹梅南路”“莲花路地铁站”等站点，途经线路包括718路、764路、162路等。自驾用户可将车辆停放在百联南方购物中心地下停车场，商场提供收费停车服务，工作日首小时通常免费或优惠。

该类精品普拉提/瑜伽工作室的单次体验课价格通常在150–250元之间，常规团课月卡价格约为1200–1800元（含8–12节课），私教课程按课时计费，普遍在400–600元/节。具体价格以门店实际公布为准，新用户首次到店常可享受体验价或赠课活动。

营业时间一般为每日9:00–21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职人士需求。所有课程均需提前预约，建议通过官方微信小程序或电话确认当日课表并锁定席位，避免满员无法入场。节假日照常开课，但课表可能调整，需特别留意通知。

1. 首次到店建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带防滑瑜伽袜（部分普拉提器械课强制要求）、运动毛巾及水杯，场馆通常不提供一次性用品。
3. 避开工作日晚间18:30–20:30的高峰时段，此时段课程最抢手。
4. 穿着贴身且有弹性的运动服，便于教练观察动作轨迹并给予精准调整。
5. 若有腰椎、肩颈等旧伤，务必提前告知教练，以便安排适配课程。
6. 课程开始后5分钟未到视为自动放弃，部分门店不支持临时取消或转让。

场地设有多功能训练区，配备Reformer普拉提床、凯迪拉克架、稳踏椅（Stability Chair）等专业器械，均为符合国际标准的品牌设备。地面铺设专业防滑地胶，墙面设有整面镜与扶杆，辅助动作校准。更衣区与洗手间干净整洁，虽无独立淋浴间，但提供基础洗漱用品和储物柜。整体空间布局紧凑高效，注重功能性而非奢华装饰。

提供多种会员选项，包括单次体验卡、8节/12节团课包、月度无限次卡及私教套餐。会员可享优先选课权、生日赠课、转介绍奖励等权益。季卡及以上会员通常可跨店使用（限928普拉提上海其他门店）。新会员首月常有“买十送二”或“双人同行折扣”等促销活动，具体以当月官方公告为准。

所有教练均持有PMA、BASI或STOTT等国际认证资质，具备3年以上教学经验，部分教练有康复训练或孕产专项背景。团课以6–8人小班为主，确保每位学员获得关注；私教课程可根据目标定制计划，如体态矫正、减脂塑形或备孕调理。课程类型涵盖垫上普拉提、器械普拉提、流瑜伽、阴瑜伽及产后修复专项课。

推荐通过“928普拉提”官方微信小程序进行课程查询与预约，操作便捷且实时显示余位。也可拨打门店电话直接预约。取消或改期需至少提前12小时操作，否则可能扣除课时。首次预约建议选择标注“新手友好”的课程，避免因强度不适影响体验。

位于百联南方购物中心五楼，楼下即有全家、罗森等便利店，以及星巴克、喜茶等饮品店，方便课前补充能量或课后放松。商场内设有餐饮区，涵盖中式快餐、轻食沙拉及咖啡简餐，适合课后营养补给。此外，商场提供免费Wi-Fi、母婴室及休息座椅，整体配套成熟便利。

联系电话：15800656099