识悦瑜伽普拉提健康中心(陆家嘴国际华城店)

识悦瑜伽普拉提健康中心（陆家嘴国际华城店）位于上海市浦东新区核心地段，紧邻源深体育中心，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品健康空间。该中心环境静谧、采光良好，注重私密性与专业性，适合从初学者到进阶学员的各类人群。课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽、普拉提器械课等，强调身心整合与功能性训练。作为陆家嘴区域较具口碑的瑜伽工作室之一，其以小班制教学和资深师资团队著称。

该中心位于张杨路1525号，距离地铁6号线源深体育中心站1号口步行约150米，步行时间约2分钟。公交方面，可乘坐790路、981路、638路、773路等至“源深体育中心”或“张杨路桃林路”站下车。自驾用户可停靠周边商业体如陆家嘴国际华城、源深体育中心地下停车场或张杨路沿线公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择地铁出行。

该类精品瑜伽工作室单次体验课价格通常在128-198元之间，常规团课月卡价格约为1500-2200元（含8-12节课），季卡约4000-5500元。私教课程按课时计费，单价在400-600元/节，具体价格根据教练资历和课程类型有所差异。新会员常享有首节体验优惠或赠课活动。具体价格以场地实际公布为准。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程均需提前预约，可通过官方小程序、大众点评或电话进行预订。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前3天确认排课信息。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分器械课需穿防滑袜。
3. 晚间18:30-20:30为高峰时段，热门课程需提前3-5天预约。
4. 空中瑜伽或器械普拉提课程对身体基础有一定要求，初学者应先咨询教练。
5. 课程开始后10分钟未到视为自动放弃，不支持临时退改。
6. 场地禁止浓妆、香水及外带食品，保持练习空间洁净安静。

中心配备2-3间独立练习教室，其中包含1间专业普拉提Reformer器械室和1间空中瑜伽专用教室。地面采用环保防滑地胶，墙面设有整面镜与扶杆，通风与新风系统完善。更衣区干净整洁，提供基础储物柜，但淋浴设施有限，建议课后回家冲洗。整体空间设计简约现代，营造专注、放松的练习氛围。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项。月卡适用于规律练习者，季卡性价比更高，年卡常附赠私教体验课或工作坊名额。会员可享受优先选课、生日礼遇、专属社群活动及合作商户折扣（如健康餐饮、按摩理疗）。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），需提前申请。

所有授课教练均持有国际认证资质（如RYT、PMA、BASI等），平均教龄5年以上，部分教练具备康复训练或孕产瑜伽专长。团课每班限8-12人，确保教学品质；私教可根据个人目标定制训练计划，涵盖体态矫正、产后修复、运动表现提升等方向。新会员可预约免费15分钟课程咨询。

支持通过“识悦瑜伽”官方微信小程序、大众点评或美团平台在线预约课程。首次用户需注册并绑定手机号。取消或改约需在课程开始前12小时操作，逾期视为已消费。热门课程（如周末晨练流瑜伽、晚间空中瑜伽）建议每周一上午开放预约时立即锁定席位。

场馆位于陆家嘴国际华城社区底商，周边生活配套成熟。步行5分钟内有全家、罗森等便利店，以及轻食咖啡馆如Wagas、Seesaw。源深体育中心内设有健身房、游泳馆等设施，可组合使用。附近亦有多家高端住宅区与写字楼，适合下班后直接前来练习。储物柜免费使用，但贵重物品建议随身携带。

联系电话：15800670545