荷灵普拉提(世博源旗舰店)

荷灵普拉提（世博源旗舰店）位于上海市浦东新区世博源3区L1层，是一家专注于普拉提及瑜伽课程的高端身心训练空间。该店为荷灵品牌在核心商圈的重要布局，环境静谧、设计简约现代，注重私密性与专业性。作为以小班教学和一对一指导见长的场馆，其课程体系融合了传统瑜伽、功能性训练与康复理念，适合从初学者到进阶练习者的不同需求。

可乘坐地铁13号线至世博大道站，从4号口出站后步行约5分钟即达世博源3区L1层。公交方面，附近有“世博大道长清北路”站，途经线路包括82路、170路、314路等。自驾前往可停放在世博源商场地下停车场，收费标准按商场统一规定执行，周末及节假日建议提前抵达以确保车位。

单次体验课价格通常在198-298元之间，具体根据课程类型（如流瑜伽、阴瑜伽、器械普拉提等）有所差异。常规会员卡包含月卡（约2800元）、季卡（约7200元）及年卡（约22000元），部分套餐含私教或团课组合。新用户首次到店常享有专属优惠，具体价格以门店实际公布为准。

营业时间为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，高峰集中在18:00-20:30。所有课程均需提前预约，可通过官方微信小程序“荷灵普拉提”或大众点评平台进行线上预订，临时到场可能无法安排课程。节假日照常营业，但课程表可能微调，建议提前确认。

1. 首次到店建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 请自备瑜伽垫、毛巾及防滑袜（部分器械课强制要求穿防滑袜）。
3. 避开工作日晚间18:30-20:00的高峰时段，可获得更专注的指导体验。
4. 穿着贴身、有弹性的运动服装，便于教练观察体态并给予精准调整。
5. 课程开始前1小时内避免进食，保持空腹或轻食状态更利于练习效果。
6. 如有腰椎、肩颈等旧伤，务必提前告知教练以便个性化编排动作。

场馆采用全落地窗自然采光设计，配备专业Reformer普拉提床、凯迪拉克架、稳踏椅等进口器械，地面铺设高密度环保瑜伽地胶。设有独立更衣区、储物柜及洁净淋浴间，整体空间分区明确、动线流畅。空气循环系统优良，配合香薰与背景音乐营造沉浸式练习氛围。

荷灵普拉提提供多层级会员方案：基础团课卡适用于固定时段集体课程；进阶会员可混合使用团课与限量私教；VIP年卡用户享有优先选课权、专属课程定制及免费体态评估服务。老会员推荐新客成功报名可获赠课程或周边礼品，具体权益以店内公示为准。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、BASI、RYT等），平均从业年限超过5年，部分教练具备物理治疗或运动康复背景。团课每班限8-10人，确保教学品质；私教课程按60分钟计费，价格区间为600-900元/节，视教练资历而定。课程内容可根据减脂、塑形、产后修复、体态矫正等目标个性化设计。

课程需通过“荷灵普拉提”官方微信小程序进行实名预约，支持绑定会员卡或单次支付。预约成功后将收到短信提醒，如需取消，须至少提前6小时操作，否则视为已消费。热门时段（如周末上午、工作日晚间）建议提前3-5天锁定名额。

场馆位于世博源商业综合体内部，周边餐饮选择丰富，包括轻食沙拉、咖啡馆及健康餐吧，适合课后补充能量。商场内设有便利店、运动品牌店及休息 lounge 区，储物柜免费提供，无需额外押金。课后可直接在商场内完成购物、用餐或社交，提升整体体验效率。

联系电话：17274706929