哈瑜·国际普拉提瑜伽(亲水湾生活广场店)

哈瑜·国际普拉提瑜伽（亲水湾生活广场店）位于上海市浦东新区康桥路1476号亲水湾生活广场F1层，是一家专注于普拉提与瑜伽教学的专业工作室。该场地环境静谧，空间布局合理，注重私密性与功能性结合，适合不同阶段的练习者。作为哈瑜品牌在浦东的重要门店之一，其课程体系融合国际认证标准与本土化教学经验，主打小班制和一对一私教服务，强调体态矫正、核心强化与身心平衡。

该场地紧邻康桥路主干道，交通便利。乘坐地铁11号线至秀沿路站，从2号口出站后步行约1.2公里（约15分钟）即可到达；或在秀沿路站换乘公交624路、浦东92路，在“康桥路御秀路”站下车，步行约300米。自驾用户可导航至“亲水湾生活广场”，商场设有地下及地面公共停车场，停车较为方便。

该类高端瑜伽普拉提工作室单次体验课价格通常在150-250元之间，常规团课月卡价格约为1200-1800元（含8-12节课），私教课程按课时计费，单节价格在400-600元区间。具体价格以门店实际公布为准，新会员常享有首课优惠或套餐折扣。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族与全职学员需求。所有课程均需提前预约，建议通过官方小程序或电话确认当日排课并锁定席位，尤其周末及晚间黄金时段名额紧张。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行热身准备，首次到访需填写健康问卷。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（如普拉提器械课）。
3. 避开18:30-20:30的晚间高峰时段，可选择工作日上午或下午课程以获得更专注指导。
4. 穿着贴身、有弹性的运动服，便于教练观察体态并给予精准调整。
5. 孕妇或有慢性疾病者需提前告知教练，部分课程可能不适宜参与。

场地配备专业瑜伽教室与普拉提器械区，包括Reformer床、凯迪拉克架、稳踏椅等主流设备，品牌多为Balanced Body或Merrithew体系兼容型号，维护良好。教室铺设环保软木地板与专业防滑地胶，配有多面镜墙、音响系统及空气净化设备。更衣区整洁，提供基础储物柜，但淋浴设施未明确配置，建议课后回家清洁。

提供多种会员选项，包括单次卡、10节/20节课程包、月度无限团课卡及年度私教套餐。会员可享受优先选课、生日赠课、转介绍奖励等权益。季卡及以上会员通常包含一次免费体态评估，部分套餐支持冻结服务（限病假或产假）。新客首次购卡常享9折或赠体验课福利。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES、RYT200/500等），具备3年以上教学经验。团课以6-8人小班为主，涵盖流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽及器械普拉提；私教课程可根据目标定制（如产后修复、脊柱调理、运动表现提升）。课程表每周更新，可通过官方渠道查看当周安排。

支持通过“哈瑜瑜伽”官方微信公众号或小程序在线预约课程，操作便捷且实时显示余位。也可致电门店前台进行人工预约。取消政策通常要求至少提前12小时，否则视为已消费课时。私教课程需预付定金锁定教练档期。

位于亲水湾生活广场一层，周边配套完善。商场内有咖啡店、轻食简餐及便利店，适合课前补充能量或课后放松。休息区设有饮水机与座椅，供学员等候使用。附近无专业运动用品店，建议自备所需装备。储物柜免费使用，但贵重物品请随身携带。

联系电话：19821337877